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人们在节假日往往难以控制饮食，美食多、宴会多，吃的油腻食物必然少不了。那么节后如何清理肠胃、消灭脂肪、预防肠胃疾病呢？以下介绍了清理肠胃行动的两个方面：饮食篇、按摩篇。清理肠胃之按摩篇顺时针按摩胃腹部...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...危害当中，如何排毒成为了一门必修课。而日常排毒大家往往选择饮食调理居多，其实一些运动也可达到排毒养颜的目的。1、光脚走路延缓衰老中医认为，在人体的十二经络中，足底有与人体内脏器官相联
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...节奏的生活方式和工作方式，以及各种不规律的习惯，就往往会导致各种疾病的发生，其中，消化不良就是最常见的一种。一般情况下，当我们出现消化不良的情况时，很多人都不放在心上
栏目:春季养生 作者:健康管理师
...时，期间也会有很多问题相伴。因为互联网的高速发展，往往让人们经常在深夜还在使用电脑或者手机。有研究表明，长期使用电脑或者
栏目:健康生活 作者:祝由师
...越来越多了。专家表示，很多时候无明显疾病原因的腹胀往往是胃肠功能低下的信号。如果经常出现了消化不良，或感到胃胀胃堵，应适当选用一些药物，及时调理。一般来说，日常生活中有5类人，应当更加注意自己的肠胃。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，是人体器官之一，对人体健康起着十分重要的作用。但往往会有人患上胃阴不足等等，严重危害患者的身体健康。那么，患上胃阴不足到底该怎么办呢？为你详细
栏目:健康生活 作者:祝由师
...秋后第一个庚日为末伏，总称伏日。伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之“苦夏”，山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治“苦夏”，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。伏日这天，山东民间都要改善饮食，胶东
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...在生活中都喜欢采取舒服的姿势，这些看似最舒服的姿势往往是最不健康的，久而久之，不仅影响个人形象，还会伤腰伤颈椎，让你坐出一身病！下面就来盘点下几种错误姿势和对应方法。不利健康的坐
栏目:女性 作者:佚名
1、注意每天起居要规律夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。2、天气闷热更要注意调理好心绪夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不...
栏目:人群养生 作者:佚名
...要求越来越多，工作量越来越大，让人喘不过气，这时候往往有头痛、胃痛、各种酸痛和快要窒息的感觉，这说明你现在正处于工作低潮，必需重试对工作的激情，让你自己更有活力。在繁琐的工作中找到乐趣并不简单，但如果...
栏目:人群养生 作者:佚名