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...人体水分蒸发快，傍晚微凉。我们要提前掌握夏末初秋的养生法则，为自己的身体做好准备。那么，夏末初秋怎样养生呢?我们详细了解一下。夏末初秋养生法则：1、养肺、补水要由里而外中医认为“肺主皮毛”。秋季燥邪当令...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...秋季最重要的还是要保湿不仅是皮肤还有要给我们的身体养生，而蜂蜜是秋季润燥养生的食物之一那么下面就一起来看下秋季蜂蜜最营养的5种吃法吧。蜂蜜是秋季润燥养生最有效的食物之一，不过吃法要正确才能起到保健的作
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
经常对着电脑会不会经常感觉到疲劳的呢，很多的人都出现了视力下降啊或者是容易疲劳的情况哦，你知道应该如何调理吗，不妨选择一些养肝明目的汤品吧，可以起到很好的保健的作用和效果，来看看吧。番茄猪肝汤材料：猪...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、40岁女人吃什么保养1、深海鱼每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素，三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧...
栏目:女性 作者:妙手生春
脾气虚喝什么养生茶脾气虚喝什么养生茶陈皮茶材料：陈皮、白糖。做法：将陈皮放入杯子中，随后加入开水进行冲泡，十分钟之后开盖去除渣滓，加入少量白糖就可以服用了。功效：这道茶饮不仅具有很好的治疗气虚的作用，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
小寒时节怎样养生保健小寒节气是生机潜伏、万物收藏的时候，小寒是二十四节气的倒数第二个，小寒是最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期。小寒节气保健要针对不同体质而言，才能针对性进补强身健体。下边我们看看小寒时节...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
本文导读：每天的早餐都是养生的开始，是身体健康的必备，一起来看看小编推荐的几道冬季早餐养生食谱吧。一、白菜粥1。 将大白菜择洗干净，切成粗丝；2。 姜洗净切成丝备用；3。 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
女人养生补血是老生常谈的话题，那么究竟如何有效养生，其实饮食是个很重要的因素。女人气色好皮肤好由内而外焕发出来的光彩还是需要内调，那么究竟该吃些什么呢？下面就一起来看看吧。1、养颜补血燕麦粥材料：核桃50...
栏目:女性 作者:祝由网
夏季养生保健应注意什么呢？夏季天气炎热，人的水分容易流失，需要补充水分，而水果是夏季养生不可多得的好东西，那些应季水果适合现在晚春夏初吃呢？推荐以下五种水果的食疗功效！1、吃草莓培养耐心补充维生素吃草...
栏目:季节养生 作者:佚名
女性保健，饮茶要选准时间。饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。 养生需要...
栏目:上班人群 作者:佚名