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1、感觉疼痛 感觉疼痛是一种自查方法，女性朋友主要是感觉下腹部、腰背部、骶尾部疼痛，性交痛等。疼痛并不是肿瘤的早期症状，通常当肿瘤体积相当大，压迫或侵犯其他脏器时，才会引起疼痛。有时疼痛也是肿瘤的自...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
平和体质的特点1、形体平和体质的人形体比较匀称，通常不会太高大，很少弯腰驼背，体重适中，且波动不大。这种人的食欲长期稳定，饮食规律。体重稳定反映情绪平稳、代谢正常，吃进去的水谷，最后变成大小便、汗液排...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
陈皮的食用方法1、陈皮泡茶做法：陈皮20克，加适量开水泡茶，每次~3次。功效：适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。2、陈皮鸡...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
桑葚的挑选方法1、如何挑选新鲜的桑葚在挑选桑葚的时候，以酸甜适口，黑中透亮，个大，颗粒饱满，厚实肉厚，色紫黑，没有出水，比较坚挺、糖分足者为佳。如果桑葚颜色比较深，味道比较甜，而里面比较生，就要注意一...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
哺乳期吃秋葵有没有影响哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，由于婴儿体质弱，所以哺乳期的女性饮食要多加小心，以避免婴儿生病。那么哺乳期可以吃秋葵吗？下面饮食与健康为介绍一下哺乳期可以吃秋葵。一...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
春节期间，各种聚餐，各种贺年食品，各种油腻堆积在体内。为了节后瘦身，MM们想着少吃点肉和饭，肚子饿的时候选择水果沙拉来填肚子，以为这样就很健康。但是有时候事与愿违，某些女士反而越吃越胖，越吃越高血脂了。...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
更年期的到来，衰老也会随之而来。很多女性除了害怕之外都不知道如何面对更年期。其实在这个时期女性很容易出现各种疾病和不适。因此需要女性及早预防和控制才能避免老年以后会出现其他的健康问题。更年期四多三少的...
栏目:老人 作者:健康管理师
案例：黄小姐是媒体公司的策划主管，日常忙着工作缺乏对健康的关注。近来她发现月经来时量少且颜色发黑，吓了一跳的她急急忙忙跑去医院求诊。妇科专家剖析：女性出现月经量少颜色发黑，多因气滞血淤，经血在宫内淤积...
栏目:女性 作者:健康管理师
人们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说男人很忙，有的会说男人很粗心，有的会说男人很不在乎……各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
养腿就是养命！养树需护根，养人需护脚，人的腿就好比树的根，根好树才能活着，腿好人才能健康！一、养腿的8大好处：1.加速腿部的血液循环和静脉回流，改善脚冰凉，腿部发沉。2.腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃...
栏目:健康生活 作者:健康管理师