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哪个女人在这一辈子中没有来过月经，月经是女性正常的生理现象。然而一些人却很讨厌她，甚至是厌恶，究竟是怎么回事？原来都是痛经惹的祸。中医指出，造成女性痛经的原因有肝肾亏虚、寒邪滞凝、气血不足、气滞血瘀。...
栏目:女性 作者:健康管理师
眨眼紧眨双眼数次，然后使双侧眼球依次左视、右视、转动。如此重复十次后再做远方凝视一分钟。这样做有利于放松眼部肌肉，活跃眼部的血液循环。转头先抬头尽量后仰，再把下额俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松，然后缓...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、生活要有规律，休息及睡眠要充分。2、干燥季节或使用空调时，室内要保持一定的湿度。3、改善工作环境，照明光线应明暗适中，直接照明与间接照明相结合，使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。4、多吃富含维生...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
洋甘菊精油这种物质对于我们的生活是有一定的帮助的，它可以用来治疗头痛以及一些常见的疾病，但是洋甘菊精油用来治疗头痛的时候应该要注意的是搭配一些其他的物质，这样就可以更好的提升洋甘菊精油的药用价值。现在...
栏目:健康生活 作者:祝由网
白领是一个很辛苦的行业，虽然每天风吹不着，雨淋不着的，但是整体坐在电脑前面，会很辛苦。而且用眼过度，对眼睛的伤害也是比较大的，白领保护眼睛营养从护眼开始的哦，那么如何保护眼睛呢，下面就来一起了解吧。运...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
说到鹿茸给我们身体带来的好处，相信大家都有一定的了解。对于男性朋友而言可能经常会出现精血不足或者脾虚乏力的情况。这种情况对身体造成的伤害都是非常大的，而在生活中有关调养的保健品也出现的非常多，但其实对...
栏目:中药常识 作者:祝由师
酸奶是很多人都非常喜欢喝的饮品了，酸酸甜甜的味道是很多人的最爱了，而且酸奶不仅味道和口感好，而且功效也是很强的了哦，那么经常喝酸奶都有哪些好处呢，对我们都能起到哪些好处呢，下面就让我们一起看看吧。饮用...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
头部是我们人体非常重要的部位，但是很多的朋友们在日常生活中还经常会出现一些头部的疾病了，这对于我们人体的健康来说是有着很大的危害的，其实我们日常生活中适当的按揉头维穴这个穴位是可以有效的预防和治疗许多...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
胃胀气是一种比较常见的脾胃疾病，一旦出现了胃胀气的情况，还会引发许多的肠胃疾病了，对于我们人体的肠胃的健康是非常不利的，当然，我们大家出现了胃胀气的情况以后，也是需要注意自己的饮食的健康的，那么胃胀气...
栏目:健康综合 作者:祝由网
颈椎疼的问题现在很常见，在平时很多人都会有这样的情况，特别是由于我们总是保持一个姿势，这时候就会给我们的身体带来比较大的负担，因此导致我们产生颈椎疼的不适情况，实际上是比较常见的，那么具体要如何解决呢...
栏目:健康综合 作者:祝由网