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...实践于生活中，可医学研究证实，一些已经快成为习惯的减肥观念其实是错误的。喝水减肥当心水中毒一些女士为了减肥，只吃少量食物，饥饿时大量饮水。专家提醒，短时间内过量饮水，会导致体内电
栏目:减肥美容 作者:祝由网
食醋减肥偏方食醋，大家都吃过，而且很多的食材中都要放醋才能有提鲜的作用，让菜肴更加的丰富美味。其实醋可以美容，也可以软化血管，等等的作用。其实除了这些，醋还可以有减肥的作用哦，对于一些爱美的女性们来说...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
减肥误区让健康打折扣,节食会引发胃癌“减肥族”似乎已遍及都市里的各个年龄组群，包括青春期少女群体。临床医生们十分忧虑：“不健康的青春期爱美观念正严重误导着少女，并将少女原本娇嫩的女性特征直接带入衰老的...
栏目:健康生活 作者:佚名
对于肥胖的白领丽人来说减肥是一个必做的功课。虽然采取了各式各样的减肥方法，经过一段时间后发现体重是越减越胖。往往是被减肥中的误区牵着鼻子走，结果踏进了减肥的困境。如何摆脱这样的减肥误区，走出瘦身的“盲...
栏目:减肥美容 作者:佚名
减肥的人数不在少，但是很多经常很容易就走进了一些减肥误区，所以不管怎么努力，总是看不到效果的，自己心都累呀!不少人认为运动减肥之前就不能吃东西，但是这想法是错误的，减肥运动前吃对了东西，对我们减肥的效...
栏目:健康综合 作者:祝由网
减肥是一个老生常谈的话题了。很多人选择食疗的方式减肥，既不用让自己饿着肚子，满足了味蕾，又能达到减肥的功效。然而随着季节的变化，减肥的食谱也会变得不一样。秋季不减肥，冬季徒伤悲。秋季是食欲大增的季节，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、肥胖的指标具体是怎么样的肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。体...
栏目:健康生活 作者:佚名
减肥花茶喝的多了好吗会胖吗？很多人认为喝花茶可以减肥，其实不然，花茶是一种凉性的茶，对于肠胃不好的人来说，喝了之后反而会加重肠胃的负担，导致消化不良，，甚至引起腹泻。所以肠胃不好的人最好不要喝花茶。另...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
吃辣椒能减肥吗？要想成功减肥，大家除了进行有氧运动之外，还得留意日常的饮食。吃辣椒能减肥吗辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，富含膳食纤维，有利于降脂减肥防病。辣椒中富含辣椒素...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
运动是减肥最好的方式之一，而瑜伽是生活中许多女性都会选择的一种锻炼方法。那么哪些瑜伽能帮助我们有效的减肥呢?下面给大家介绍简单有效的瑜伽减肥法，供大家参考。简单有效的瑜伽减肥法犁式仰卧在地上，双腿并拢...
栏目:减肥美容 作者:佚名