大约有8,500项符合查询结果，库内数据总量为1,733,474项。（搜索耗时：0.0166秒） [XML]
...健要点：走、按、泡。走：多活动，让双脚动起来，促进气血通畅；泡
栏目:冬季养生 作者:佚名
气血虚或消化不良的人，稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为，通过穴位按摩，可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓解胃痛胃胀等不适症状。治疗胃胀的方法：1、细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽，不...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...成像，变化异常：中医认为，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...魅力不再，这就是疲劳导致的。 我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发挥“看”的
栏目:上班人群 作者:佚名
1、久坐伤肉中医早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。2、久坐伤神损脑久坐不动，血液循环减缓，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、常喝小米粥做法：小米适量，小火慢慢煮熟，气血不足者可加红糖少许。功效：小米具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热、解毒之功效，还可以治疗脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻等疾病。《本草纲目》说，小米“...
栏目:健康生活 作者:佚名
...养气，因为肺主一身之气，肾则负责储藏元气，脾胃为“气血生化之
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...有剧烈腹部疼痛，这是因为久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍引起，有些女性因为久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...酒1、过饱不饮酒人在饮食无度后，人的胃肠过于充满，气血过于充盈，此时再饮酒则易损伤脾胃，尤应戒之。2、不饮愁闷酒当人的精神异常时，不要饮酒，以防办事颠三倒四，不成体统，甚至造成酒祸，给家庭和社会带来不幸...
栏目:健康生活 作者:佚名
...”，站桩是一种姿势，这种姿势能调动全身的气机，促进气血的流通。
栏目:气功养生 作者:学健康