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...已足够。特殊的营养是蛋自质、钙、铁、维生素类，以及热量，要以此为主，均衡地摄取
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...食，令血液中葡萄糖减低，从而刺激身体分解脂肪，提供热量，达到燃烧脂肪、减轻体重的目的。不过，在燃烧脂肪的过程中，血液中的丙酮量增加及刺激排尿。所以一般减去的体重只有部分是脂肪
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...红萝卜片，一起炒熟即可食用。此菜肴清爽，含水量高，热量低，因此有减肥瘦身的作用，并且也非常适合夏季食用。2、凉拌莲雾这道凉拌莲雾是很典型的开胃提高食欲的食物，经常吃一
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...已足够。特殊的营养是蛋自质、钙、铁、维生素类，以及热量，要以此为主，均衡地摄取
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...几种有助于瘦身的营养海产食物。海带每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带，不要怕，放下黄瓜和苹果大胆吃吧，绝对
栏目:减肥美容 作者:佚名
...已足够。特殊的营养是蛋自质、钙、铁、维生素类，以及热量，要以此为主，均衡地摄取
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌激素减
栏目:老人 作者:祝由网
...已足够。特殊的营养是蛋自质、钙、铁、维生素类，以及热量，要以此为主，均衡地摄取
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...已足够。特殊的营养是蛋自质、钙、铁、维生素类，以及热量，要以此为主，均衡地摄取
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...已足够。特殊的营养是蛋自质、钙、铁、维生素类，以及热量，要以此为主，均衡地摄取
栏目:健康生活 作者:妙手生春