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中医认为阴阳互补，并且四时不同，我们需要的饮食和对五脏六腑的保护也会发生变化。因为四季的气候不同，身体需要的营养也不一样。但是到底在每个季节应该怎么饮食和护理身体呢?现在我们一起来学习科学的养生之道，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
2017年2月22日，环境保护部副部长赵英明主持召开了媒体见面会，会上指出，从全年看空气质量是在逐渐好转，但冬季大气污染问题应该说改善不大，甚至没有改善。去年冬天入冬以来，全国多个地区发生多起大面积长时间的重...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
有时候，胃会突然疼起来，当你有这种突然或者是习惯性的胃疼的话，你要如何处理呢。今天就来一起分享……如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地...
栏目:健康生活 作者:中医世家
扁桃体炎是咽部扁桃体发生急性或慢性炎症的一种病症。为儿童时期常见病。现代医学认为扁桃体是人体咽部的两个最大的淋巴组织，一般4～5岁后逐渐增大，到12岁以后开始逐渐萎缩。正常情况下扁桃体能抵抗进入鼻和咽腔里...
栏目:健康生活 作者:佚名
枸杞子含有β-胡萝卜素、叶黄素、枸杞多糖具有降低血脂和胆固醇作用（糖尿病患者常伴有血脂代谢紊乱），还有降血糖作用。此外，食用枸杞子可以扶正固本 和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
春天是百病多发季节，不仅流行病猖獗，如果不注意保养，一些慢一性一病也容易复发或病情加重。所以我们特别推出简便易做、有效的十大药粥，既利消化吸收，又助春一陽一升发，是理想的春日养生食品。荠菜粥先将粳米100...
栏目:药食同源 作者:佚名
一、适合春天养生的饮食猪横脷煲夏枯草功效：清热祛湿，除肝热材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。做法：1、把猪横脷先飞水去腥备用。2、将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中，加水2500ml。先...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
日常生活中，男人承受来自生活和工作的双重压力，很多的时间是不规律的，身体会出现一些情况，肾就是其中经常会出现问题的地方。所以要养护好，下面给到大家介绍一些养肾方法。1、吞津养肾口腔中的唾液分为两部分：...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
最近天气回暖，阳光正好！这天气最适合出游了，但是，春日阳光虽不及夏日猛烈，如果出门晒太阳前不做好防晒措施，也会把自己晒伤。那么除了擦好防晒，带上遮阳伞这些外在防晒！小编还告诉你，吃了这些食物，还能从内...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...它还有着“春菜之王”的美誉，是“八大山珍”之一。1春季“菜王”五大好处名不虚传春笋营养丰富，对于人体有以下好处：①通便。春笋中的膳食纤维含量居蔬菜前十，能起到通便、排出
栏目:饮食营养 作者:食养人