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...点：1. 营养均衡：怀孕期间要保证营养的均衡摄入，包括蛋白质、维生素、矿物质等。可以通过食用多样化的食物来摄入充足的营养。2. 注意膳食纤维摄入：膳食纤维对消化道功能的正常运转非常重要，有助于预防便秘等问题。...
栏目:女性 作者:吃出健康
...。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用，可使肠
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...榨汁，为了避免影响胎儿健康，一定要多吃蔬菜，水果和蛋白质，不要吃垃
栏目:女性 作者:祝由网
1、饮食调养平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等...
栏目:健康生活 作者:佚名
...有五大类营养素是不能缺少的，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质，每天都都要多吃，这样的乳汁才不仅多还非常的健康。2、维生素的补充
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...有五大类营养素是不能缺少的，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质，每天都都要多吃，这样的乳汁才不仅多还非常的健康。2、维生素的补充
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...期是要注意营养的补充的，肉类中富含多种营养，特别是蛋白质和维生素，所以，孕妇吃肉是可以补充营养的，但是，有些肉类并不适合孕妇吃，否则会导致一些问题的发生。那么，孕妇不能吃什么肉类？孕妇不可以吃什么肉？...
栏目:健康生活 作者:佚名
...因为它香甜可口，还因为柿子富含胡萝卜素、维生素C、蛋白质等营养物质，柿子性寒，有清热去烦、生津止渴、润肺化痰、治痢止血、健脾益胃之功效。那我们可以空腹吃柿子吗？空腹吃柿子好不好呢？我们一起来看看。不可...
栏目:健康生活 作者:佚名
...忌甘麦大枣茶禁忌：甘麦大枣茶富含膳食纤维、维生素、蛋白质等，失眠严重、阴虚火旺、胸腹胀满的人群禁忌饮用，其次易上火、易怒者禁忌饮用，以免增加火气，其次甘麦大枣茶宜热泡温饮，禁忌饮用凉的茶汤以及隔夜茶水...
栏目:禁忌 作者:品茶
...菜之一，味甜多汁、清脆可口，深受人们的喜爱。它含有蛋白质、糖类、维生素以及多种微量元素等营养物质，也有很高的药用价值，能够清热解渴，瘦身排毒利小便，润肠镇痛等。蔬果小档案别名：胡瓜，青瓜科别：葫芦科花...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚