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...了心脏之外，脚是机体的第2个比较重要的位置。从保健养生的角度来看，脚距离心脏位置虽然是最远的，但是负担却是最重的，所以脚更容易出现血液循环不好的情况。若想青春不显老，平时一定要了解护脚的方法，才能够更...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
拔火罐是一咱传统的简单、有效的养生方法，有逐寒祛湿的效果。那么，拔火罐养生的常用方法有哪些呢？下面我们为大家详细介绍，希望能对您有所帮助。一、培补元气法，取穴，关元、气海、命门、肾俞。关元与气海穴皆为...
栏目:健康生活 作者:祝由网
初夏养生粥为王道,四款粥让你健健康康过炎夏最近的天气真是，一下子气温窜上31度，一下子降到十几度，忽冷忽热的天气，易烦易燥。春夏交替时，吃什么好?下面推荐几款适宜初夏时节吃的食物，健康吃起来。初夏吃啥?这个...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...到了严寒的冬季容易诱发心脑血管疾病，此时一定要做好养生工作，除了做好护理措施之外也应该注意饮食上的保健，老年人冬季养生要吃什么呢。老年人冬季养生要吃哪些食物？1、香菇香菇里面含有大量的矿物质以及维生素...
栏目:老人 作者:健康管理师
...在逐步下降，身体的疾病也随之即来。近几年来，人们的养生意识也越来越高，大家都意识到健康对自己来说是最重要的。如果我们平时学会一些养生的知识，不仅能让我们保持健康，也能预防一些疾病的发生。其实健康养生并...
栏目:健康生活 作者:佚名
春季的时候是很适合我们进行养生的，俗话说的好，一年之计在于春，在春季的时候我们如果可以学会养生的方法，那么自然对我们健康也会有帮助，那么具体春季的时候我们应该怎么做来养生，这是大家不清楚的，下面就让我...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
养生桩（浑元桩）的意义和作用——王芗斋养生桩的来源和变迁我国养生之术历史悠久，但乏书籍稽考，也无文字记录，偶获片纸，也多残缺不全，根据先辈传述和多方参考，个人认为，应是古代人类在大自然界同毒蛇猛兽竞争...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...中会看到一些人做颈肩部的美容，颈肩部的美容可以达到养生的效果，而且颈肩是大脑与肢体的交界部位，合理的美容养生可以很好的帮助身体减轻疾病的折磨，尤其是对于一些上班族、有腰间盘突出、颈肩酸痛的人来说，可以...
栏目:健康生活 作者:中医世家
梅雨季节如何养生?又到了梅雨季节，此时是疾病多发的时节，不注意养生容易生病，所以这个时候要注意保健身体，那么梅雨季节如何养生呢?梅雨期湿度大，真菌很活跃，皮肤癣容易在身体各部位蔓延，运动或流汗后应立即沐...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...应选择一些温胃祛湿的食谱辅助调理机体，那么春季祛湿养生吃什么呢？下面小编就给大家介绍几款养生保健食谱，一起来学学吧。首乌肝片
栏目:健康生活 作者:中华养生网 佚名