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...观察阴道出血情况：妊娠产物排出之后，需在医院观察一小时左右，如果阴道出血量少、腹痛症状轻微，可以回家休息。回家后也要继续观察阴道出血情况，若持
栏目:女性 作者:佚名
...净，切为碎块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1～2小时，食肉喝汤。有温中补血、祛寒强身的作用。适用于老年人身体虚弱、面色苍白、畏寒怕冷等症。胡桃仁饼：胡桃仁（或
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...入清水，量以稍高于参为度，然后盖上盖子，用火煎熬1小时左右即可，倒出参
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...段，将粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。功效：适合于去骨
栏目:春季养生 作者:佚名
...用热毛巾敷敷，毛巾蘸热水选择适合的温度，每次热敷1小时，或经常揉捏酸痛肌肉处，真的很有用。
栏目:健康生活 作者:佚名
...引起水湿停滞。最好每天晚上11点之前上床睡觉，保证6~8小时睡眠。吃清淡油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物
栏目:春季养生 作者:佚名
...法：乌鸡先在沸水中焯去血沫，与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。这道药膳可以补气固表，同时补中和胃，对于气虚
栏目:健康生活 作者:佚名
...糖反应，如头晕、乏力、心慌等，对健康不利。饭前1--2小时（即空腹）进行适度运动，如步行、跳舞、慢跑、骑自行车等，有助于减肥。这是由于此时体内无新的脂肪酸进入脂肪细胞，
栏目:健康生活 作者:佚名
...过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度约为每小时10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量可以通过酒瓶标签上标注的度数来计算。例如，250毫升酒精度为16%，250毫升酒精度为250毫升
栏目:健康生活 作者:佚名
...找上门，高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。对策：每1小时，弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸。如果不
栏目:健康生活 作者:佚名