大道家园传统文化

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4401. 弱视八大食疗方 [8%]

1、猪肝鸡蛋汤猪肝100克切片, 加水适量, 用小火煮汤。煮熟后打入鸡蛋二个, 加少许豆鼓、香葱、食盐调味。经常食用, 可治营养性弱视、远视、夜盲等症。2、枸杞猪肝汤猪肝100--200克切片, 枸杞子30克共煮汤, 煮半小时后...

栏目:饮食营养 作者:健康管理师

4402. 如何吃山楂减肥? [8%]

如何吃山楂减肥?材料:莲藕1截、山楂50g、冰糖50g、食盐1g做法:1。新鲜山楂洗净,放入锅中,加入冰糖。2。加入1杯清水,大火烧开,转小火煮30分钟左右。3。煮山楂的过程中,莲藕洗净、去皮、切薄片。4。大火将水烧开,放...

栏目:饮食营养 作者:健康管理师

4403. 预防肥胖的方法 [8%]

预防肥胖的方法1。提高认识:充分认识肥胖对人体的危害,了解各年龄阶段易发胖的知识及预防方法。2。饮食清爽:采取合理的饮食营养方法,尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。3。加强运动:经常参加慢跑、...

栏目:减肥美容 作者:健康管理师

4404. 秋季养生原则 [8%]

早晚凉风时至,空气干燥,极易外感“燥邪”而伤肺,还易引发其他疾病。秋季养生,从现在开始。秋季抵抗能力差,养生保健是关键。随着天气转冷,秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关...

栏目:秋季养生 作者:健康管理师

4405. 宝宝寒露吃什么 [8%]

寒露来到,气温迅速降低。此时宝宝饮食稍有疏忽,很容易使宝宝生病。那么,宝宝寒露吃什么好呢?靓妈们不妨为宝宝准备营养食谱,能够帮助宝宝更好的适应骤变的天气。  那么,寒露吃什么呢?秋天,尤其是寒露前后开始...

栏目:季节养生 作者:健康管理师

4406. 中年女性长寿秘诀 [8%]

  中年女性长寿秘诀   不胖不瘦:适当减肥可行,盲目节食有害。体重指数应控制在20~25,即体重数(kg)÷身高数平方(m2)。   有果有蔬:果蔬不仅富含纤维素、维生素,更重要的是植物雌激素,它可维护女性青春...

栏目:老人 作者:健康管理师

4407. 脾气虚怎么治疗 [8%]

(1)一般脾气虚证证候:饮食减少,食后胃脘不舒,倦怠乏力,形体消瘦,大便溏薄,面色萎黄,舌淡苔薄,脉弱。治则:健脾益气。主方:六君子汤。方药:党参、茯苓、白术、甘草、法半夏、陈皮。(2)中气下陷证证候:...

栏目:健康生活 作者:健康管理师

4408. 气虚体质如何自测 [8%]

1、非常容易感冒。感冒时,咳嗽声音小,没有力气。怕吹风,一吹风就打哆嗦。2、动不动就容易出汗。胃口不好,什么东西都觉得不美味。腹部容易胀气。3、大便软,且容易拉肚子。脸色苍白。健忘。常会感到心悸。胸闷。4...

栏目:健康生活 作者:健康管理师

4409. 推荐排毒食物 [8%]

(1)、绿豆认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。(2)、蜂蜜蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱...

栏目:健康生活 作者:健康管理师

4410. 如何放血排毒祛痘 [8%]

放血疗法又称刺络放血疗法,古代称为“启脉”、“刺络”。人体经络运行气血的功能失常,可诱生毒素、引发疾病,而临床实践证明,针刺放血可以起到止痛、消肿、退热、解毒、镇静、止痒以及化瘀消肿的作用。放血疗法是...

栏目:健康生活 作者:健康管理师