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...杂粮。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...年期在的改变上被反应出来。因为这时人体的精神、神经系统出现易疲劳、记忆力减退、易激动、易发脾气、思想不集中、抑郁、焦虑、甚至有厌世感、失眠多梦、易惊醒等症状。某些人可出现类似精神病样更年期的表现。女性...
栏目:老人 作者:佚名
...极，草木凋零，蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...防病治病。泡脚不仅可以促进身体血液循环，调理内分泌系统，还能增强免疫力。临睡前泡泡脚，帮助睡眠防感冒秋冬寒冷泡泡脚，暖身祛病胜补药。泡脚的作用：1、清洁皮肤的作用。2、扩张血
栏目:冬季养生 作者:祝由网
备孕期该做好哪些检查生殖系统内容：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。目的：是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流...
栏目:人群养生 作者:佚名
...些成分使燕窝具有丰富的营养价值，特别是对皮肤和免疫系统的益处。虽然燕窝的功效广为人知，但并无
栏目:女性 作者:佚名
排毒的食物有哪些山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。红豆：红豆可增加肠胃蠕动，减少...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...经周期。长期的心理压力和情绪不稳定可能会导致内分泌系统紊乱。压力是经期不准的常见原因之一，因此放松心情，保持良好的心理状态对调节月经周期
栏目:女性 作者:佚名
...，至茶味变淡为止。功能：清热，解毒；抗菌，增强免疫系统。2、三花茶菊花、金银花、茉莉花，这个茶泡起来也简单，就是把上面三花放入壶中，再加冰糖
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...致有毒重金属进入人体，对健康造成危害，破坏人类神经系统。1、废电池中含有汞、镉、
栏目:健康生活 作者:佚名