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清凉消暑，多吃含钾和酸味食物多吃消暑食物：“热在三伏”，此时正是进入三伏天的开始。“伏”即伏藏的意思，所以人们应当减少外出以避暑气。民间度过三伏天的办法是吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子，二伏面，三...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
胃病成因分析胃病有功能性胃病和器质性胃病。功能性胃病包括胃功能紊乱，胃神经官能症，胃运动过快，胃运动过缓，胃运动无力，胃瘫，胃下垂，胃粘膜脱垂，胃酸过多，胃酸不足等；器质性胃病包括胃炎，胃溃疡（含十二...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
备孕营养膳食备孕忌吃食物1、辛辣食物；2、高糖食物，可能导致孕妈过于肥胖；3、腌制食物，对身体很不利；4、含有咖啡因的食物，比如咖啡；5、各式罐头食物；6、酒精类饮品。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒糖类：食用白糖、巧...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
1、喝水排毒：人体细胞65%是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。皮肤可以吸收任何药物，皮肤对药物的吸收率约40%，因此不可乱涂化妆品。在皮肤涂上药膏，可以在血...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
牙痛，不是病，痛起来要人命。常见但是不等于不用理会。但是很多人却会过度理会或者不合适的理会。比如用消炎药。现在生活便利，但是也出现了很多问题。比如自己有点自觉的是小毛病的毛病，然后就到药房买药。而药房...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
每个人，在有了知识和技能储备以后，下一步就是找到自己的“位置”，找对了位置就是天才，找不对地方就只能如同垃圾。聂卫平下棋很厉害，但比长跑可能不如我们；刘翔跑得很快，下棋水平可能比我们差远了；姚明别看打...
栏目:诗词歌赋 作者:健康管理师
初冬文丨萧红初冬，我走在清凉的街道上，遇见了我的弟弟。“莹姐，你走到哪里去 ”“随便走走吧！”“我们去吃一杯咖啡，好不好，莹姐。”咖啡店的窗子在帘幕下挂着苍白的霜层。我把领口脱着毛的外衣搭在衣架上。我...
栏目:诗词歌赋 作者:健康管理师
<p><br /><BR><BR><BR>目前一般情况:站和走都不痛,就是弯腰或坐久了痛,而且半边腿和脚麻木,请问是怎么回事?是不是坐骨神经痛,还是别的情况?</p>
栏目:中医科 作者:健康管理师
<p>我最近发现我身边有很多朋友都得了乳腺疾病，请问乳腺疾病对女性有什么危害？</p>
栏目:健康早知道 作者:健康管理师
<p>以前我还没有特别在意，自从生完孩子以后我发现自己的乳晕特别大，现在颜色变得也有些黑，想问一下乳晕大的话怎么才能变小？</p>
栏目:健康早知道 作者:健康管理师