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...、全国总工会、共青团中央和全国妇联共同制定的《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》（以下简称《方案》）公布，要求各地认真组织实施，通过开展形式多样的活动，深入倡导全民健康文明的生活方式，不断提升个
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...、全国总工会、共青团中央和全国妇联共同制定的《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》（以下简称《方案》）公布，要求各地认真组织实施，通过开展形式多样的活动，深入倡导全民健康文明的生活方式，不断提升个
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...更是可以长时间保存，而且还能做粥，炖汤，是一种非常健康的食物，但是，一旦将玉米加工成更加讨人喜欢的爆米花了，就能为了垃圾食物，这是为什么呢？爆米花为什么不健康爆米花是
栏目:饮食营养 作者:祝由网
普洱茶怎么喝最健康吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越强的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
炒菜时如何放蒜更健康牛羊肉等膻气重的肉类，烹调时别忘放花椒。像白水煮牛羊肉，花椒是一定要放的，能提鲜、去膻。做鱼要多放姜。鱼，寒性大，需要姜这样的热性物质来调节一下。像清蒸鱼，要有姜丝；吃螃蟹，要蘸醋...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...就应该使用拐杖，哪怕自己的身体还硬朗。事实上，身体健康的老人最好不要使用拐杖，以免产生依赖感，不利于培养平衡感和保持健康的行走姿势。实际上，拄拐解决的往往都是表面问题，过多依赖甚至耽误了最佳的诊断疾病...
栏目:老人 作者:佚名
亚健康的日常保健方针1、良好的身心状态。影响健康和疾病的因素，既有生物因素，又有社会和心理的因素，要始终保持乐观情绪，积极向上。2、睡觉。导致过度疲劳的主要原因是缺乏睡眠。一天睡足大约6到8小时，你精力充...
栏目:上班人群 作者:祝由网
风痛片：古老智慧与现代健康的交融在繁华的都市生活中，人们常常因为快节奏的生活方式和不良的生活习惯，导致身体出现各种不适。风痛片，这个古老而神秘的名字，仿佛带着一丝东方韵味，成为了现代人追求健康的一剂良...
栏目:中医健康 作者:祝由师
医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，每天晚上喜欢享受一杯葡萄酒，那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。不过...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...分饱，以自我感觉不饿为度。少吃多餐是我们一直认为的健康饮食方式。大量的研究表明，这一饮食习惯的好处很多，美国专家的一项研究证
栏目:健康生活 作者:健康管理师