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...皮6克，生姜15克。制作：先将羊肉洗净切块，起锅爆香。然后把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1~2小时，调味食
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...：白菊花、白果、雪梨、牛奶、蜂蜜做法：将白果去壳，然后在开水中焯一下去除外衣还有果核；将白菊花洗干净之后留下花瓣；雪梨去皮之后将果肉切丁；将白果还有雪梨一起放入锅中，加入清水大火烧开，随后小火将白果煮...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...做法：1、乌鸡宰杀处理干净，去头、脚，从中间剖开，然后斩大块。2、锅内加适量清水烧沸，放入乌鸡氽水去除血污，捞出沥水。其他材料洗净
栏目:饮食营养 作者:佚名
...粉、盐各适量做法：1、用80℃的热水浸泡核桃仁10分钟，然后将核桃仁去皮备用；锅中倒入适量水，煮沸，加核桃仁、盐、苏打粉，煮5分钟后捞出沥干；
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...、黑木耳25克。做法：先把黑木耳放进水中浸泡至发软，然后同红枣一起洗干净，加适量水熬10分钟依据个人口味放入调味品即可出锅。红虽然说红枣木耳汤的做法非常简单，但是其补血效果特别好，尤其适合平时有贫血的女性...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...问题，首先选用一款具有控油效果且性质温和的洗面奶，然后清洁
栏目:减肥美容 作者:佚名
...慢蹲下身体，弯曲膝盖，翘起臀部。保持这个姿势10秒，然后恢复到开 始姿势，重复练习这个动作10次。快速瘦腿的方法二自然站立，还是双腿伸直，同时一只手稍微扶住墙，另一只手
栏目:减肥美容 作者:佚名
...。锅里倒入适量的清水，加入薏仁和糙米，用大火煮开，然后改为小火烹煮，直到薏仁和糙米变得烂透形成粥，加入糖或者盐调味即可。点评：薏仁既是一种中药材但也是一种非常出色的减肥食物。薏仁
栏目:减肥美容 作者:佚名
...活质量。想要安然度过更年期，先一了解更年期的症状，然后才能对症下药。为此，今天小编就向大家介绍更年期症状及更年期吃什么好。
栏目:老人 作者:佚名
...脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。用法：喝汤食肉，佐餐食。功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒
栏目:人群养生 作者:祝由网