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...合连同清水一起倒入沙锅内，再加半碗多清水，煮一个半小时，待百合已烂，纳入去皮核切块之雪梨及冰糖，再煮30分钟即成。功效：可滋阴润肺。2、百合莲米银耳汤材
栏目:健康生活 作者:祝由网
...0克，糯米40克，红沙糖40克（玉米和糯米要用清水浸泡2个小时），加水适量，用大火煮沸后，再用小火煮至软熟，加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分，所以，此粥对气虚体弱者强身健体有...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...30克，调料少许。制作：黄芪放入鸡腹内加调料后隔水蒸2小时，分2～3次食用。2、陈皮鸭配方：鸭1只、人参10克，淮山药10克。调料少许。制作：将人参放入鸭腹内煮熟后，加入调料，再加入淮山药煮15分钟即
栏目:健康生活 作者:佚名
...痘痘及周遭皮肤擦抹，有杀菌、消炎的作用，建议每隔2小时涂抹一次。建议
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...义。一般情况下，新生婴儿每天的睡觉时间不会超过20个小时，如果一旦多于这个时间，那么就属于嗜睡。我们再来说说婴儿嗜睡的原因。而引起婴儿嗜睡的原因可能是两种：一是败血症。如果宝宝不吃，不哭也不
栏目:健康生活 作者:佚名
饭前服在吃饭之前也可以喝药酒，但是要在饭前1个小时之前喝，否则会影响到吃饭，所以在饭前喝药酒一定要记住时间。治疗肠道疾病，也宜在饭前服。因为，在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快通过胃入肠，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...免空腹喝牛奶之外，最好是将喝牛奶的时间改在早饭后1-2小时之后
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...一枚，钻一个眼，滴入少许烟袋油，用开水将其浸泡2个小时，然后装到小瓶子或小盒子里，随身携带，想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅，嗅上3-4次，一般也就不再想吸烟了。2、中药戒烟香杆原料：茶叶、金银花、菊花、艾叶、紫
栏目:健康生活 作者:佚名
1、运动助眠法——睡前几小时适量运动对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。2、闻香助眠法——摆放有助睡眠的花草、香薰有很多...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...熬夜的伤害降到最低呢？睡得好不好关键在于入睡后的3小时，如果这一阶段能熟睡，就会增强人体代谢，其效果不亚于睡“美容觉”。如果必须要熬夜，就要提前做好以下准备。傍晚时分
栏目:健康生活 作者:健康管理师