大道家园传统文化

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4311. 三种肥胖程度的最佳减肥方法 [3%]

(1)轻度肥胖每日摄入的总热量为1600千卡。早餐:精面50克(相当于馒头75~78克),淡豆浆250克,咸菜或萝卜干20克。中餐:大米100克,瘦猪肉50克,豆腐干50克,蔬菜250克。晚餐:大米75克,瘦猪肉50克,豆腐干50克,蔬菜2

栏目:减肥美容 作者:祝由网

4312. 女性更年期饮食的三大注意 [3%]

...饮食量,宜选用低热量、低碳水化合物及低脂肪的饮食。每日250-400克主食,以米、面、粗粮、豆类、薯类为首选。饮食应清淡,每天食盐应控制在6克以内,肉类食物应控制在50~75克,

栏目:老人 作者:健康管理师

4313. 备孕期间饮食需要注意的事项 [3%]

孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理,每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆...

栏目:人群养生 作者:佚名

4314. 肝硬化患者应如何进补好? [3%]

...的产氨骤增。第二,可进食香蕉等水果,保持大便通畅,每日1-2次,始终保持肠道内产氨的及时清除。第三,适当补充维生素和益生菌,如维生素C、维生素B2、维生素K和嗜酸乳杆菌等,稳定机体内环境。第四,除非

栏目:健康生活 作者:佚名

4315. 人一天吃多少盐合适? [3%]

...,成年人每天应摄入钠不超过2000mg,即不超过5克盐,钾每日至少3510mg。而根据世卫组织之前发布的指

栏目:健康生活 作者:健康管理师

4316. 普洱茶要怎么喝才能减肥 [3%]

一、用普洱茶减肥,每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月:早餐:1、起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟...

栏目:健康生活 作者:佚名

4317. 天生好色,很喜欢勾引异性的星座 [3%]

男孩和女孩在一起的原因是在某种程度上,两个人有强烈的吸引力。就是看到对方,才会想要和对方在一起。那么,我们一起来看看哪些星座天生好色,很喜欢勾引异性吧!天秤座天秤座的女孩一直是具有美丽光泽的人,他们能...

栏目:十二星座 作者:每日星座说

4318. 相当慢热,却极其多情的星座男 [3%]

相当慢热,却极其多情的星座男我们所了解到的一些慢热的人,其实都是比较负责任的人,他们行事是比较谨慎的,性格也比较善良和真诚。慢热的人,其实是因为他们需要思考很多。也可能是由于自尊心强,或者不自信,或者...

栏目:十二星座 作者:每日星座说

4319. 爱不爱你,特别明显的星座 [3%]

在感情的世界里,爱不爱从来都是很明显的,一个人爱你的人,是藏不住的,一眼就能看得明明白白,总会用他的方式来爱你,如果说,你感受不到爱,就是不爱。那么,今天就跟大家扒一扒,在十二星座中,爱不爱你,特别明...

栏目:十二星座 作者:每日星座说

4320. 能让天秤座服软的星座 [3%]

天秤座凭借温柔善良、善解人意和平易近人的性格,似乎总是能够与各种人和谐相处。然而,这只是天秤座表面的一部分,他们的内心深处也有固执和倔强的一面,在某些事情上特别坚持,只有当他们从心底里认可和赞同,才会...

栏目:天秤座 作者:每日星座说