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...维持肌肤白嫩，排毒很有必要。含维生素的食物和粗纤维五谷杂粮，都有助排毒。定期蒸桑拿也能帮助肌肤出汗、养颜。下班后，定期做简单的有氧运动，可以加速血液循环和身体代谢，不仅让你睡得更好，还有净化肤色的
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...病黑芝麻大家都爱吃，而且是一种很有营养的食材，属于五谷杂粮的一种，黑芝麻具有补气养血的作用，而且还可以美容养颜的呢，你知道吗，黑芝麻可以有治疗疾病的作用哦，下面就来看看这些黑芝麻治疗疾病的偏方吧，你会...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
大家都知道玉米是我们生活中常见的五谷杂粮之一，玉米中富含人体所需的各种维生素和氨基酸，那么玉米的作用有哪些呢？玉米酒有什么功效呢？玉米的作用玉米别名玉蜀黍、苞米、苞谷、棒子、玉蜀黍、苞粟、玉茭、珍珠米...
栏目:健康综合 作者:健康生活
人都是吃五谷杂粮的，难免会出现一些疾病，当然生病了也要及时的去采取措施。感冒发烧是很常见的一种疾病，我们要懂得一些预防的方式和方法哦。如何去感冒的呢，一些食疗的偏方可以试试，可以有很好的保健的作用。偏...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、辟谷养生方法介绍辟谷养生，不仅单纯避开五谷杂粮而不吃饭，而是自然辟谷养生指导师是运用特殊的点穴、封穴等技法于一身，吸收自然能量，清气，结合秘制能量丹，通过腹部吸收，快速清除人体内的垃圾，毒素,提高...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...可以提升自己的抵抗力，下面我们就来了解一下吧。1、五谷杂粮
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...法。辟谷又称却谷、休粮、绝谷、绝粒等，辟谷就是不吃五谷杂粮，以静止和打坐来进行修炼。辟谷在科技发达的现代也被人们广泛传播和利用。现代人利用辟谷的修炼来调节身体、排除体内毒素、清除体内
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...脏和肾脏！市面上的排毒餐通常指的是生菜沙拉、水果和五谷杂粮，几乎不含蛋白质。然而，我们的肝脏和肾脏需要蛋白质才能正常运作。排毒期我能喝任何我想喝的东西
栏目:健康生活 作者:妙手生春
10粒米招财法：在我们不走运的时候其实可以用五谷杂粮来化解我们财运的不佳。据说我们可以用5种粮食来驱散晦气、添丁旺财，把我们常吃的双倍的红豆，绿豆，黄豆，黑豆，白扁豆用一块红布报起，然后放在自家的门口或者...
栏目:风水 作者:大道家园
人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素长期积累，危害身体。合理的膳食可以减少体内代谢...
栏目:健康生活 作者:夕阳红