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...热，将牛肉稍煸炒，用黄酒去腥臊，加清汤及土豆，焖30分钟，加酱油、茴香、糖、味精，再用小火烩3
栏目:健康生活 作者:祝由网
...煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖
栏目:健康生活 作者:佚名
...花10g，菊花15g，霜桑叶15g。用法：开水冲泡，沸水冲泡5分钟即可。代茶频饮。功效：治疗目赤肿痛。3、千日菊花茶材料：千
栏目:健康生活 作者:佚名
...几层纱布，直接放在需要冷敷的皮肤上。时间：每次15-20分钟，每日2-3次。作用：有助于消除熬夜后双眼中的血丝。2、奶敷做法：想要缓解眼部疲劳
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以不可以使茶的口感提
栏目:健康生活 作者:祝由网
...灸的时候一定要控制好温度以及时间，一般艾灸时间为15分钟，如果面部感觉炙热难受，可以将姜片移动或抬
栏目:中医健康 作者:祝由师
...投入叶（茶水比例为1:50），冲入热水后，让茶叶浸泡几分钟即可饮用。一般绿茶的泡饮最适合用无盖的玻璃杯子，这样不会使茶叶被
栏目:冲泡 作者:品茶
...~5秒时间，然后再次注入玻璃杯七分满的水，注水后稍等5分钟时间即可饮用。安吉白茶怎么泡好喝：一
栏目:冲泡 作者:品茶
...材质的罐负压力度有所不同，但是一般以每次拔罐10到15分钟为宜，因为每次拔罐的主要
栏目:经方医案 作者:医案日记
...道上面。2、以火力正旺没有蓝火苗才好，煅的时间约60-80分钟，然后取出，其色比煅前交白些，其坚磁亦比煅前松些。花蕊石炮制前后的情况花蕊石
栏目:中医基础 作者:绿色饮食在行动