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女人夏季养生吃什么好？完整的食物不能少夏季来临，女性养生成了广大美眉关心的问题，夏天虽热，但阳气在表，阴气在里，内脏反面是冷的，容易腹泄，如果我们不分时节地乱吃，可能在需要清火时却吃了热得要命的东西。...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
夏季很多人都喜欢吃水果，清凉解渴又解馋，但水果吃多了也会生病，这就是水果病。“酸果病”在夏天有针对性地食用水果，可达到滋养作用，但如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，反而会得“水果病”。像杨梅...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
夏季减肥五款营养食谱减肥食谱想要减肥，那么必须要掌握正确的减肥方法。专家告诉我们，节食是一种非常不科学的减肥方法，它不仅没有减肥的作用，反而会损害身体健康。食物能够为我们的身体提供足够热量，帮助我们的...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...要赶快采取“灭火”措施，下面几种食疗方帮你轻松解决夏季上火问题。1、苦瓜清心降火炎热的夏天，人体肠胃功能减弱，消化液分泌减少，往往胃口不开
栏目:夏季养生 作者:佚名
杨梅酒在暑期可以祛暑，被酒泡“熟”的杨梅对夏季腹泻还有特别的疗效，不用多吃，1-2颗即可。怎样成功泡制美味的杨梅酒呢？杭州的殷阿姨是自制杨梅酒的民间高手，每年都有不少亲朋好友要请她帮忙做杨梅酒，以下就是殷...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
夏季养生八佳生活智慧炎炎夏日，生机勃发，病菌也酝酿爆发。要想平安度夏，掌握生活中的“最佳”可助你一臂之力。 最佳调味品——食醋 夏日气温高，人们出汗多、易疲劳，适当多吃些醋，能提高胃酸浓度、增进食欲，有...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
夏季祛湿的良方1、薏米粥薏米粥既可以当做是药材也可以当做是一种主食，甚至于可以泡茶喝。不仅能够养人，令身体百病不侵，同时还未到鲜美。薏米味道甘甜，具有很好的利尿消肿。祛除湿气、排毒养颜的作用。将适量的...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...的氨基酸和维生素，且能开胃健脾、解暑消热，的确适于夏季饮用。1、不宜空腹饮酒因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对
栏目:夏季养生 作者:佚名
夏季预防中暑中药小偏方【方一】野菊花、荷花各10克，茉莉花3克。将上述三花洗净后以沸水冲泡，加盖稍冷后当茶饮。本方清暑解热，芳香开窍，可去心胸烦热。【方二】绿豆100克，黄豆、白扁豆各30克。将三豆加水煮烂后，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
在炎热的夏季，由于肚子受寒、热与湿的影响或作用，又加上情绪的紧张或忧伤，容易产生腹泻。治疗腹泻要注意留意观察自己的舌苔及舌质的变化，同时对证治疗。胃肠温热舌苔黄腻，舌体胖大，可有发热，粪便黏滞具有腥味...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动