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...依据症状进行治疗：1、注意室内温度，最好是设定在26℃左右。出现的症状：体寒怕冷，空调房里
栏目:季节养生 作者:佚名
...3个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。肥甘厚味多食伤身一般说来，青年人机体代谢旺盛，所需蛋白质和热量较老年人多，而热量主要
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...度一般低于50%，加上室内采暖，居室内的湿度常常只有30%左右，这种干燥的气候会加重呼吸道疾病的症状。所以
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...泡发好的薏米芡实粉糊，开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右。放入青豆再煮3-5分钟，粥做好了，喜欢吃甜的可以此时放点冰糖搅拌均匀即可。2、苦瓜薏
栏目:健康生活 作者:祝由网
...撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。功效：常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。养生茶二、荷叶枸杞茶做法：枸杞8克，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...垫上跪下，让脚背贴在床上或软垫上，然后将两脚后跟往左右两侧拉开，再使臀部落下，坐在床上或垫上，然后让身体慢慢向后仰。先使头部碰到床上或垫上，然后背部慢慢躺下去，面部朝天，背部贴紧床上或垫上，保持
栏目:健康生活 作者:祝由网
...呼吸都吸不饱气，究竟这是怎么一回事？整体而言，30岁左右
栏目:健康生活 作者:祝由网
...主要取决于当地的医疗制度和服务质量。孕妇在妊娠12周左右时需要去医院进行建档，做一次全身检查，以了解孕妇的身体状况，为下一步检查和分娩
栏目:女性 作者:吃出健康
...红茶，如云南滇红、福建闽红、安徽祁红等，一般用4克左右的茶叶冲泡一壶即可。如果是长期熬夜的人，可以经常服用一剂简单易做的滋补良方：取
栏目:健康生活 作者:祝由网
...意防异味、防潮、密封、避光等事项，若短期内（2个月左右）能饮用完，可将茶叶放置于阴凉处
栏目:存放 作者:品茶