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...干燥、瘙痒或皲裂。核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于由内而外预防皮肤干燥，这种脂肪酸可保持皮肤健康。2、花生主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。3、榛
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...屑。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生。下面为大家介绍几种冬季防脱发的管用方法。一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：1、产后由于怀孕时体内分泌出大量的女性...
栏目:健康综合 作者:祝由网
... 1、纤维质食品 纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...食过量。美国巴斯帝尔大学研究发现，多摄入膳食纤维有助于防止身体发胖。西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低，消化速度较慢，饱腹时间也较长，因而可以防止冬日过量饮食。西葫芦中还含有胡萝卜素，有益抗击癌...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...成的一项新研究发现，常晒太阳可补充体内维生素D，有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。到底哪些晒太阳方式更防病呢？方法1：晒头顶补钙生发太阳晒过头顶
栏目:季节养生 作者:佚名
...人人每日必做的事情，睡觉可以补充人的脑力、体力，有助于女人抗衰老，但是不良的睡觉习惯却会影响人体的健康，甚至会要了你的命。现在就给大家列出一些睡眠中常见的省事习惯，个个都可能是破坏你健康的
栏目:老人 作者:佚名
...案：1.建立健康的生活方式：保持健康的生活方式可以有助于缓解焦虑和压力，从而减少对性生活的过度关注
栏目:女性 作者:祝由网
...类花色素苷可以产生深蓝、深色与紫色素，这些色素均有助于人类皮肤的修复。蓝莓干可以保持胶原质纤维蛋白的健康，而胶原质纤维蛋白越健康，人体皮肤、肌腱、软骨等就越亮丽灵活，而这就必须要经
栏目:健康生活 作者:佚名
...干净后喝的汤品：1.鸡汤：鸡汤富含蛋白质和氨基酸，有助于恢复身体的能量和增强免疫力。可以加入一些蔬菜和淀粉类食材，增加汤的营养价值。2.当归猪脚
栏目:女性 作者:吃出健康
...进行实验，结果表明，如果增加孕猫的牛黄酸食用量，有助于幼猫视力的正常发育；如果明
栏目:健康生活 作者:佚名