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...起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。2、留下1年准备时间想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，
栏目:人群养生 作者:祝由网
...湿、升发清阳、凉血止血等功效。近代研究证实，荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用，其食疗范围进一步扩大。推荐食谱：荷叶煮茶这是凉茶的经典配方，有清暑利湿、凉血止血的作用。
栏目:健康生活 作者:佚名
...态度，挽回爱情的首要任务就是要端正自己的态度，要有良好的心态，才能把挽回的事情当做是一件有意义的事情来做，才能在挽回的过程中，真正意识到自己的过错和不足，才能打心底里去改变。二：反省自身，出现问
栏目:诸子百家 作者:佚名
1、想要减去啤酒肚，养成良好的生活习惯是必不可少的。首先要做到的就是作息规律，保证每天能有充足的睡眠时间，不得少于7个小时，而且不能熬夜。然后要改变的就是饮食规律，不能暴饮暴食，戒掉一些盐分含量过多、油...
栏目:健康生活 作者:佚名
打呼噜预防和治疗方法：1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...前，孕妇需要进行孕期检查，确保自己和胎儿的健康状况良好。如果存在高风险因素，如高龄、多胎妊娠等，建议在医生的指导下进行办理。2.体检项目：孕妇在办理健康证时需要接受一些特殊
栏目:女性 作者:吃出健康
1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症（低氧血症【译】：是指血液中含氧不足， 动脉血氧分压（pao2）低于同龄人的正常下限，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...令头发乌黑，富有光泽和弹性，减少面部色斑与皱纹，其良好的补血效果能够延缓衰老。固元膏适用于痛经女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛，而且月
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...保持在正常范围内，也就是说不要过度关心：家属要保持良好的判断力，根据病人的实际情况和以往的习惯在生活中给病人以适度的关心和照顾，最好不要让病人的疾病成为家庭日常生活的中心，让病人做些力所
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...此可见喝汤对人体健康的好处有多大。调查也发现，营养良好的人大多是经常喝汤的人。然而，有利也往往有弊。您可能不知道，餐馆里的汤多喝有损健康。 温度危机 太烫伤食道有些汤需要一定的温度维持口感。比如，
栏目:健康生活 作者:佚名