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由于容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症状颇为相似，因而常常令人难以分辨，误将其归咎为睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠时间已达平均值8小时，白天仍然表现为容易疲劳嗜睡的话，问题恐怕就不是睡眠不足这么单...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、提神补水喝红茶咖啡虽然提神，但也容易引起失眠，还会消耗体内B族维生素，反而使人更容易累。熬夜的时候最好喝红茶，如云南滇红、福建闽红、安徽祁红等，一般用4克左右的茶叶冲泡一壶即可。如果是长期熬夜的人，可...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣，眼花，对肠胃也是不好的，有的人会产生呕吐感。2、禁忌饮用霉变茶：含有大量毒素。3、禁忌饮用串味茶：有的味道是有毒的，如油漆、樟脑等。4、...
栏目:健康生活 作者:佚名
丁香茯苓茶功效与作用丁香茯苓茶的功效有缓解失眠、醒脑解乏、暖胃抗寒、舒心宁神、舒缓压力，可缓解饭后产生的口腔异味，提高身体免疫能力，有缓解水肿、滋润嗓子、利于湿气、促进排泄的作用。丁香茯苓茶功效与作用...
栏目:功效 作者:品茶
...后发酵茶，其茶性温和，安化黑茶富含茶多酚、咖啡碱，失眠人群、便秘者、身体虚弱者 禁忌饮用，火气旺盛者、易怒人群、营良不良人群禁忌饮用，其次安化黑茶宜热泡温饮，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。安化黑茶哪些人不能...
栏目:禁忌 作者:品茶
...能力变差，影响消化，减弱营养的补充；其次身体有恙、失眠者不宜长期饮茶，以免影响
栏目:禁忌 作者:品茶
...秘人群禁忌饮用；其次苦丁茶富含茶多酚、咖啡碱，长期失眠人群禁忌饮用，以免影响休息；苦丁茶宜温饮淡饮，禁忌饮用过烫的茶汤；最后隔夜茶易滋生细菌，亦禁忌饮用。苦丁茶
栏目:禁忌 作者:品茶
...肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩；腰酸耳鸣；须发早白；失眠多梦；津伤口渴；消渴；肠燥便秘等症。禁忌脾胃虚寒便溏者禁服。桑葚（sāng shèn ），为桑科落叶乔木桑树的
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...理作用。没错，快节奏高压力的现代社会，很多人都会被失眠、心悸，甚至神经分裂等精神疾病所困扰。那么，时常
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...茶，其次黄金芽茶富含大量氨基酸、咖啡碱等物质，重度失眠人群、神经衰弱者禁忌饮用，其次禁忌饮用冷的茶水以及隔夜茶。什么人不能喝黄金芽茶：虚寒人群黄金芽茶属于绿茶，而且
栏目:禁忌 作者:品茶