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三种食物夏季消肿是首选夏季是一个很容易出现疾病的季节，比如说会出现肠胃不适啊，或者是烦躁中暑等等的问题哦，那么你知道应该如何去调理的吗，通过食物来调理是不错的选择呢，很多的食物都有消肿的作用哦，下面就...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季暴晒容易脱发,帮你保健方法现在我们正处于夏季了，在这时候是一个非常炎热的季节了，我们大家需要去注意的地方是非常多的了，尤其要小心的就是夏季的暴晒了，这很容易就会让我们出现掉发的情况了，那么应该如何...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季失眠怎么办?炎炎的夏季，昼长夜短，人的睡眠时间本来就不够，可若是还失眠的话，那漫漫长夜可就更不知道要怎么过了。特别是影响第二天的精神，那么夏季失眠要怎么办呢?下面小编教大家日常小妙招，让你整晚好眠。...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
夏季天气炎热胃口不振，清爽的凉拌菜最受欢迎。做法不外乎把蔬菜切碎，加盐加酱油加醋凉拌一下，味道很清爽。但是，凉拌菜的吃法值得注意。几种最健康的凉拌菜：藕《本草纲目》称藕为“灵根”，常常食用能“令人心欢...
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
夏季如何用游泳来减肥？游泳有助于减肥。在水下运动因为会受到水的阻力，比人们在陆地上运动时空气的阻力大得多，所以同时消耗也就更大，消耗的多了，自然可以很有效的减掉体内多余的热量，并且游泳减肥还不会像其他...
栏目:减肥美容 作者:佚名
夏季炎热，能在凉爽的空调房里呆上一天是见很惬意的事情，但是很多人也因此患上了空调病。从中医理论来说，通常叫做“寒包火”。由于气温高，人体出汗较多，全身表皮血管扩张，体内本有热，而长时间呆在温度较低的空...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
1、天气闷热更要注意调理好心绪夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。2、一定要注意饮食...
栏目:人群养生 作者:佚名
教你夏季正确防晒每年到了入夏的时候，防晒、美白都会成为各大时尚美妆杂志的重要选题。可是尽管我们每年聊防晒，年年说美白，美眉们仍然会有大堆的防晒问题。尤其是现在大家都要个性的生活方式，都追求独特的审美情...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
烈日夏季,教你如何“美味”防暑七八暑月，烈日当空，人体温度与环境湿度循环失衡，人体自我调节能力减弱，散热困难，就会出现“中暑”反应。【哪些人群更易中暑呢？】路面高温作业者—城乡环卫工人；车间高温作业者...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...有苦的味道，而且还可以有清热解毒去火的效果。你知道夏季吃什么苦味的食物比较好吗，来看看这些具体的介绍吧。芦笋芦笋味甘苦、微寒。具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利
栏目:健康综合 作者:苹果养生