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...慢。二、助降糖的蔬菜大全：20种!大白菜，热量18千卡，每天宜100克。降糖点：大白菜热量低，延缓餐后血糖上升，预防糖尿病。圆白菜，热量24千卡，每天宜7
栏目:饮食营养 作者:食养人
1 ﹐基础保养﹕每天的基础保养还是不可轻忽的﹐每天彻底将脸清洁干净(包括﹕卸妆﹑洗脸) ﹐每周一次的去角质与敷脸﹐千万不要小看去角质﹑敷脸的功力哦﹗它可是可以加速皮肤的新陈代谢﹐让你快点美白回来。如果您正在...
栏目:面相 作者:佚名
上班族如何瘦腿练就完美腿型1、每天坚持抬腿贴墙15分钟每天下班到家后抬腿贴墙15分钟，这招真的是很便利又不吃苦的瘦腿妙计。他可以让血液倒流，防止静脉曲张哦。但是一定要坚持，晚上睡觉前，或洗澡后都可以做，边做...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、注意每天起居要规律夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。2、避免在恶劣的天气里受孕夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...的时候，有很多种吃法。可以买来后磨成粉，放进胶囊中每天服用。或者是和鱼、鸭、乌鸡等肉食一同放进锅中炖，但是炖的时间不要太长。也可以用小火将它煮成茶，颜色丰富的时候服用即可。注意，每天不要过量的食
栏目:健康生活 作者:佚名
枕头是我们每天都要亲密接触的睡眠用具，我们每天约有三分之一的时间要与之共同度过。如果枕头有了虫子，相当于每天陪伴自己入睡的是一个动物王国，一只只虫子在自己脑袋下繁衍生息，想想就头皮发麻，浑身不舒服。但...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...老师，我和男朋友的感情很好，已经同居了一段时间。我每天早上为他挤牙膏、准备洗脸水，他每天晚上为我做饭，和夫妻没什么区别。我觉得我已经准备好随时结婚了，可他却总是沉默。
栏目:诗词歌赋 作者:六月雪
mm们是否觉得洗脸就是每天早上用清水毛巾清洗就好了？其实，并不是这样的，真正的洗脸时要用“加料水”的，什么事“加料水”？牛奶有美白肌肤、保湿润肤的功效，如果每天用牛奶来洗脸，你会发现肌肤越洗越白，越洗越...
栏目:健康生活 作者:中医世家
现在很多人每天必须做的就是泡一杯茶，每天喝一杯茶已经成为他们的习惯。不同的茶有不同的效果，每个人都喝不同的茶。让我们来看看各种各样的茶都有什么效果？各种茶功效1、乌龙茶: 减肥美容，降低胆固醇。2、绿茶: 皮...
栏目:十二星座 作者:小神仙
我们每天吃的东西，很容易藏匿在牙缝等刷牙不易刷到的地方，即使是每天早晚都刷牙，也并不能把牙垢完全清除干净，牙垢长期的累积，就会导致我们的牙齿发黄发黑，一口洁白的牙齿是我们笑容自信的关键，牙齿黑黄是非常...
栏目:健康生活 作者:佚名