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...早期预防。小心胃药“暗箭”伤人胃黏膜保护剂：服后1~2小时后多喝水。氢氧化铝、氢氧化镁等服用后可在胃壁上形成保护膜
栏目:健康生活 作者:祝由师
...水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...坐在办公室努力工作的白领女性们，往往一坐就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了，会导致臀部下垂、脂肪堆积，使得体态难看，还会造成妇科病等问题。 久坐的危害到底有哪些?久坐的危害一：...
栏目:上班人群 作者:佚名
...），放橘皮适量，加冷水3大碗，旺火烧开后改小火慢炖2小时，至
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...鸡内金，加半勺红糖放入碗中，冲入少量开水，在饭前半小时给宝宝吃，一日1～2次
栏目:健康生活 作者:祝由网
...入砂锅中加入清水，首先大火烧开随后小火炖煮大约半个小时；等到黑木耳软烂之后加入红枣以及红糖，红糖完全融化之后就可以了。功效：这
栏目:健康生活 作者:祝由网
...净，50克新鲜胡椒捣碎后塞进猪肚内，拧紧猪肚口，煲1.5小时左右。等汤稠肚熟时，放入200克
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...消暑降温。因此正午到下午3点是吃冰的最佳时机。饭后1小时吃。清凉的冰品一下肚，最先受伤的是消化系统，所
栏目:健康生活 作者:佚名
...午睡。2、 午睡时间不宜过长。人的一个睡眠周期为1-1.5小时，若午休时
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...不是经常下厨什么的人应该是不知道这个东西的，我也是小时候在妈妈做花卷或者千层饼的时候知道的，是用的红曲粉，颜色红红的，用在花卷等面食上会增添视觉效果，红曲好像自我感觉没什么味道，也或许是当初还小没
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动