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...年来，许多专家认为不宜喝鸡汤：虽然鸡汤配伍人参可以起到一定作用，但也抵消或降低了人参应有的功效。所以，不宜提倡喝人参鸡汤，尤其是中老年人要注意，一定要改变过去
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...。不过，吃红枣的方法虽然有很多，但是要正确才能真的起到养生保健的作用哦。今天，为大家推荐几种红枣养生的小窍门，快来一起看看吧。红枣的营养价值养颜。血虚首先体现在脸色上，脸色苍白、嘴唇带有灰色，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...食谱，严格的按照这个食谱来调理自身的饮食，这样才能起到好的减肥效果，但是如何减肥食谱呢？第一天早餐：2片面包，200克酸
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...误的推拿手法推拿可以大概促进胸部血液以及淋巴循环，起到
栏目:女性 作者:佚名
...即便我们不吃全素，每天补充些大豆或者蛋白质粉，也能起到改善经前疼痛的现象。《美
栏目:女性 作者:健康管理师
...水。水也能调节和维持体温稳定，促进体内的化学反应，起到一定的润滑作用。但必须要选择正确的水，同时掌握正确的喝水方法，才能达到养生保健效果。那
栏目:健康生活 作者:佚名
食疗很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用，如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...特别适合于体质虚弱人群食用的水果，因为这种水果可以起到补益气血，和滋阴补肾有作用，对于那些肺气不足有气血亏损的患者，有很好的食疗功效。2、黄桃罐头有生津止渴的功效 黄桃是一种果汁多而甜美的水果，它的果
栏目:健康生活 作者:祝由网
...含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，秋冬吃柚子可以起到泻火清热的作用，且柚子饱满多汁，酸甜适口，可以有效缓解冬季口干舌燥的症状。用柚子皮（黄色部分）及柚子肉，加上蜂蜜、冰糖等做成柚子茶，可以清热止咳，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，准备点核桃当做小零食，困了饿了的时候吃一吃，可以起到补脑强脑、消除疲劳的效果。2、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需
栏目:健康生活 作者:健康管理师