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...会造成神经内分泌失调，使月经提前，常伴有睡眠不安、失眠等症状。要保持良好的精神状态，如果条件允许，可适当减少工作量，多听舒缓的
栏目:女性 作者:祝由网
...，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...毒系统的功能，影响毒素的排出。毒素残留在大脑，使人失眠、焦虑、抑郁、疲劳倦怠、神经紧张。排毒措施：保证充足的睡眠，通过内在想象，让自己放松
栏目:健康生活 作者:佚名
...和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。3、大枣大枣味甘，含糖类、蛋白
栏目:健康生活 作者:佚名
...睡前主动保持清醒状态，一旦想睡觉，入睡会比较困难。失眠行为：睡前不能做的5件事睡前看电视可能你认为睡前悠闲地看电视，上网冲浪也没问题。但是，电视和电脑的屏
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...虚：受到心脏阴液不足的影响时，可能会出现面色潮红、失眠，还容易产生口舌生疮、盗汗等现象。2、肝阴虚：若引起肝阴不足，受到阴虚不能制阳的因
栏目:中医健康 作者:祝由师
...效，可起到缓解或治疗热入心包、神昏谵语、心肾不交、失眠遗精、血热吐血等作用。1、热入心包：莲子心有清热作用，而热入心包通常伴有心火上炎，热量过高等表现，使用莲子心有助于改善症状。2、
栏目:中医健康 作者:佚名
...感人群禁忌饮用；身体有恙、处于调理期人群禁忌饮用；失眠人群、睡眠欠佳者禁忌饮用。乌龙茶，属半发酵茶，我国六大基本茶类之一。乌龙茶品类众多，除了安
栏目:禁忌 作者:品茶
...质，饮用容易刺激肠胃，影响肠胃吸收能力变差；长期 失眠人群饮用六堡茶会影响睡眠；另外肠胃虚弱者、便秘者禁忌饮用黑茶，隔夜及凉的黑茶汤易滋生细菌也禁忌饮用。六堡茶副作用：第一点：经
栏目:禁忌 作者:品茶
...上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。那么晚上失眠睡不好应该怎么调理呢？下面就一
栏目:饮食营养 作者:佚名