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1、补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力；2、利尿消肿：椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...要通过钠和钾在神经纤维膜上流动形成的膜电位来完成；蛋白质大分子，如各种酶，也需要钾才能正常行使生物功能。所以如果人体
栏目:健康生活 作者:佚名
...食：这类人要多吃温补、热量高而富有营养的食物，尤以蛋白质丰富的食物为主。包括肉类，如狗肉、羊肉、鹿
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴。煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料，最好用牛、羊、猪骨和鸡、鸭骨等。其做法是：先把原料洗净，入锅后一次加足冷水，用旺火煮沸，再改用小火，持续20分钟，撇沫，加姜和料酒等调...
栏目:健康生活 作者:佚名
咖啡富含咖啡因、丹宁酸、蛋白质等成分，女人每天喝咖啡可以刺激中枢神经系统，促进消化液分泌，有生津利尿、提神醒脑、缓解便秘的好处，同时，可缓解身体困乏、促进消化，有抗氧化、缓解干燥的好处，但需要注意不宜...
栏目:功效 作者:品茶
...食材，它其中所富含的营养价值非常丰富，比如说有一些蛋白质和氨基酸等，由于燕窝的营养价值高，受到很多消费者的青睐，但是我们在日常生活中吃燕窝的话有哪些做法呢，今天小编来跟大家介绍一下燕窝的做法。燕窝
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...这种食物也是具有非常丰富的营养物质的食物，鸭蛋中的蛋白质含量并不比鸡蛋少，而且鸭蛋中还含有非常多的矿质元素和维生素，那么在日常生活中鸭蛋这种食物的家常的做法有哪
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...见的蔬菜，非常富有营养，比如说油菜中含有非常丰富的蛋白质矿物元素和碳水化合物维生素等，但是油菜的做法也有非常多，那到底油菜怎么做好吃呢?今天我们就给大家来介绍一下油菜的做法。我们来介绍第一种做法，油菜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，尤其是对于一些鱼类生活来说，因为它富含一些优质的蛋白质，那么鲫鱼的热量是多
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...叶子实际上就是红薯叶子，红薯是我们平时经常食用的，蛋白质、纤维素、维生素等含量都是非常丰富的。那么针对山芋叶子是如何食用的呢?下面大道家园网养生网就为大家详细介绍一下，大家可以学习一下。山芋叶子怎么做...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动