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食疗养胃1.参芪猴头菇炖鸡原料：猴头菇100克，母鸡1只(约750克)，黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。做法：将猴头菇洗净去蒂，发胀后挤干水，切片待用。将所有材料放入炖盅内，文火慢炖。功效...
栏目:健康生活 作者:中医世家
茯苓茅根煲猪瘦肉功效：祛湿除困、清热解毒。材料：鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400克、生姜3片。做法：各物分别洗净。土茯苓切块；茅根切段；红枣去核。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升（10碗量...
栏目:健康生活 作者:祝由网
春季养肝吃什么？1、葡萄葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中富含葡萄糖和维生素，具有提高血...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
春季最应该做的7件事1 保护肝胆最重要春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃1—2把坚果...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
春季，万物复苏的季节。春雷尚未叩响大地，春雨遍早就如丝映入山峦之间，沉睡一个冬季的大地也逐渐苏醒。此时，大地回暖，阳气上升，而在吃的这方面，“民以食为天”的中国人也早早就有自己的”春日计划，经历了了萧...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、防风粥药材：防风15克、生姜3片、葱白2茎、大米50克做法：1。防风清洗干净，备用；葱白清洗干净，切段后备用；大米淘洗干净，备用；2。砂锅中放入适量的清水，同时放入防风、生姜、葱白以及大米，用大火煮沸后再改...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
一、砂仁陈皮鲫鱼汤材料：鲫鱼300~400g，砂仁6g，陈皮1/4个，香菜4棵，姜3片做法：1。鲫鱼处理干净慢火煎至两边微黄，砂仁碾碎，陈皮浸泡去瓤，香菜洗净切碎；2。鲫鱼与生姜一起放入砂锅内，加适量清水煮沸后改小火慢煮两...
栏目:春季食疗 作者:佚名
材料：黄鳝500克，姜、大蒜、料酒、生抽、糖、油各适量做法：黄鳝清理干净，切段;锅内放油，下姜丝、大蒜煸香，倒入黄鳝、料酒翻炒，倒入生抽、糖调味，加入适量的水，转小火烧至汤收汁即可。功效：鳝鱼含有丰富的DHA...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
无论是在什么季节对蔬菜的选择一定要是应季的，因为这样的蔬菜不仅价格便宜，而且营养丰富，比较适合当季的营养吸收情况。那么你知道3月份里哪些蔬菜是应季的吗?下面就请大家与小编一起来了解一下吧。希望可以在生活...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
大家睡觉的时候穿衣服睡还是不穿呢?这是人们的习惯问题，其实晚上得到良好的休息才能保证我们正常的工作和学习。有研究表明，裸睡更有益健康。不知道大家是否知道这一解释呢，很多人习惯裸睡，因为这样会很放松，而...
栏目:春季养生 作者:生活常识网