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...。然而，气血不足也是我们身体状况差的表现哦，那么，春季该如何补血呢?我们一起来看一下吧!1.葡萄——医生
栏目:健康综合 作者:祝由网
...知春天是万物复苏的季节，是调养生息的最佳阶段，做好春季养生会为我们的身体健康带来莫大好处。《黄帝内经》中也曾提及：此春气之应，养生之道也，逆之则伤肝。因此，如何养生便成为了我们当前所应该考虑的问题。而...
栏目:健康生活 作者:佚名
研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出，专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨，不失为一种值得推荐的健康生活方式。梨子的营养价值梨子，自古被推尊为...
栏目:春季食疗 作者:祝由网
现在许多女性都在讨论美容的方法，其实，如果体内有毒素，再怎么美容也是徒劳。所以说，要想美容，首先应该排毒。排毒不是只能吃排毒养颜胶囊或者排毒养颜茶，我们日常生活中有不少食物具有排毒养颜的功效。那么，吃...
栏目:减肥美容 作者:佚名
一、砂仁陈皮鲫鱼汤材料：鲫鱼300~400g，砂仁6g，陈皮1/4个，香菜4棵，姜3片。做法：1、鲫鱼处理干净慢火煎至两边微黄，砂仁碾碎，陈皮浸泡去瓤，香菜洗净切碎。2、鲫鱼与生姜一起放入砂锅内，加适量清水煮沸后改小火慢煮...
栏目:春季养生 作者:佚名
中医认为脚是人体的第二心脏，是人体保健养生的一个重点区域，脚部受凉会引发很多疾病的侵袭，所以我们一定要注意脚部的保暖。双脚的表面温度维持在30℃左右时，人感觉最为舒适。在气温低的季节，应穿一双保暖性好的...
栏目:春季养生 作者:祝由网
排毒对健康很重要，如果能掌握排毒的黄金时间，排毒效果会更好。在一天中，人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如果你能找出与人体生物节奏最相近的生活保健方式，那么，健康将长...
栏目:春季养生 作者:佚名
野菜，顾名思义就是非人工种植的蔬菜，采集天地间灵气，吸取日月精华，是大自然的精髓之一。野菜那些纯净、本真的鲜香，是自然的礼物，而且这些礼物于我门有着莫大的用处，下面就由小编为你一一道来。荠菜：护肝明目...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
春天一到，万物复苏，百花盛开，可这也是我们肠胃很脆弱的时候了，只要稍微吃的不合适，就会很容易导致女性朋友的腹泻了。腹泻，是让人很头痛的事儿了，不但对女性朋友的工作和生活带来不便，而且，长期这样也会让她...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
1.不宜过早外出锻炼春天晨间气温低，湿度大，因室内外温差较大，人体骤然受冷，容易伤风感冒;而且太阳出来前空气中的氧含量低，中老年人很容易引发心血管疾病，患有高血压、糖尿病等慢性病的中老年人早起晨练更危险。...
栏目:健康生活 作者:中医世家