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...姜：3片水：6碗做法：1、 花胶洗净，水将沸时放入汆烫10分钟，捞起用水冲净待用；
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。功用：健脾养心，补血安神。龙眼对女性的滋补二：龙
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...凉水加入一茶匙食盐，捞出苦瓜放入凉水中过凉，浸泡15分钟。4、放入开水淖一下。5、捞出苦瓜沥净水分，圣女果脯洗净，黑蒜准备好6、把
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...粳米煮熟后，先把鲜蘑菇放粥内略烫，再加入鲜茵陈叶5分钟后即可，温服。2、香附茯苓山药鸡用料：香附、茯苓各15克，山药30克，鸡1只。
栏目:饮食营养 作者:佚名
...柠檬2片。做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。功效：能温和、安全地促进肌肤
栏目:冬季食疗 作者:祝由网
...、柠檬2片。做法：取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；将凤梨片与葡萄粒榨成汁；将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...花在壶中绽开的样子，一点点的开特别漂亮。煮好静置几分钟就可以饮用。2、菊花洛神饮原料：洛神花、菊花、冰糖。
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...下就可以了。清洗干净后用白酒喷一下杨梅，盐水浸泡20分钟再用清水冲洗几次，滤干即可。因盐水有杀灭某些病菌的作用，也可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫，但
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...冷水将参片浸泡，盖好砂罐盖子，放在炉火上煎熬40～60分钟，即可倒参汗饮用。（2）泡茶饮服：取人参片5～1
栏目:饮食营养 作者:佚名
...少许冰糖，加100克左右的水，可以蒸，也可以煮，大概20分钟就可以了，上午下午各饮一次，喝温的为最佳。功效：冰糖有养阴生津，润肺止咳之效，金桔能化痰平喘，两者搭配，可以有效治疗咳嗽。金桔萝卜饮准备金桔5个，
栏目:饮食营养 作者:祝由网