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小米粥可以缓解失眠吗古籍记载小米粥可以健脾益气，和胃安神的功效，也有古代的医家以此治疗失眠的病人，小米粥对于失眠是有一定的功效的。但是失眠的类型很多，导致失眠的原因也很多，还是要辨证论治来选择。小米粥...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
失眠症的表现症状失眠对于很多人而言都成为了一种常态，每当生活中压力过大的时候，我们的大脑就会变得十分疲惫，以至于在睡觉的时候难以睡着，而且就算睡着了，也会十分的不安，导致睡眠质量十分的差，失眠到底有哪...
栏目:健康综合 作者:祝由网
失眠多梦应该如何缓解很多的朋友们因为工作压力大，可能在生活中经常会出现失眠多梦的情况了，如果大家经常出现失眠多梦的情况，那么对于自身的健康是非常不利的，并且还会严重的影响大家自身的正常生活，那么失眠多...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、老年人产生失眠的原因有哪些 专家表示，老年人失眠的主要症状为深睡眠时间减少、早醒、易醒以及很难入睡等，失眠对于老年人健康和生活的危害也是非常大的。导致老年人失眠的原因，主要有：一、衰老：进入老年之...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
阳虚失眠吃什么药最好，适合女性补阳治失眠的药能治什么病|阳虚失眠吃什么药最好，适合女性补阳治失眠的药有什么作用|阳虚失眠吃什么药最好，适合女性补阳治失眠的药什么样真假辨别阳虚失眠吃的药首先要补阳气，补肾...
栏目:中医健康 作者:中药大全
治失眠生百合25克，蛋黄1个，冰糖适量。将生百合蒸熟，与蛋黄、水200毫升搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再加水50毫升搅匀，待水再次开后即可，于睡前1小时服用。治失眠的方法有哪些（1）治疗时应配合医生针对性地选择心理...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
治顽固失眠最好中成药,12种失眠中成药中医认为，心、肾和肝等脏腑的功能紊乱，导致心神不宁以及气血亏虚，就会影响到睡眠。因此中医中药主要在于恢复脏腑的机能，促使阴阳气血达到平衡状态，对于失眠患者有比较好的调...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、失眠多梦是哪些原因导致的1、首先是心理、精神因素造成的失眠。在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。2、其次不良的环境和习...
栏目:心理健康 作者:佚名
一、哪些事情会让我们失眠1.心理生理性失眠是单纯因持续精神紧张引起的失眠，且在诱因去除后失眠仍持续存在。造成精神紧张的因素和表现主要有：①生活中出现了负性生活事件，或长期处于紧张的工作状态之中。②睡前强...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
孕妇为什么失眠_,改善孕妇失眠的方法是什么一、孕妇失眠原因有什么呢在怀孕期间嗜睡是正常的现象，但是却有不少孕妈妈表示，自从怀孕之后，竟然还比没有怀宝宝的时候睡得更少，甚至难以入睡，眼睁睁到天明，越想睡越...
栏目:健康生活 作者:中医世家