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足三里可谓是养生的“第一大穴”，老话说“常按足三里，胜吃老母鸡”，可见人们对足三里的重视。那么，为什么足三里会有这么大的功效？长按足三里对人体究竟有哪些好处？今天就来为您一一揭晓。“足三里”在哪里？足...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
头晕想吐可以按内关穴、合谷穴、足三里等处缓解。1.内关穴位于前臂内侧，腕横纹向上三横指，与曲泽与大陵连线的交界处，按摩此处具有安神养气、止痛理气的功效，可以缓解胃部疾病引起的想吐、呕吐，可以治疗失眠、心...
栏目:健康综合 作者:佚名
腿足疗法祛足跟痛艾灸疗法灸足三里、照海、复溜、丰隆穴〔操作方法〕以上诸穴，以艾条施温和灸，灸至皮肤潮红，患者可受为止。每日1次，连续’―灸治1〜3个月，效果较好。〔功效主治〕适用于老年足跟痛，如长期坚持，...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
“四穴养生保健灸法”就是通过艾灸人体四大养生要穴“足三里穴、命门穴、关元穴、中脘穴”来补益肾气，温补脾肾，促进脾胃运化功能的功效，使正气自然不绝，脾土自然肥沃，肾水自然充盈。润养五脏六腑，四肢百骸，人...
栏目:健康综合 作者:中医养生
...痧方法图解 1.选穴 外关穴、风池穴、肩井穴、大椎穴、足三里、血海穴、天柱穴、肩中俞穴、肩外俞穴、合谷穴、局部阿是穴。 不同穴位的刮痧功效：
栏目:健康生活 作者:七里香
...之处。功效：补肝健脾、滋阴通经及益气活血。2、按摩足三里穴可去火位置：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。功效：疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。3、按摩大敦穴可去火位置：大脚
栏目:健康生活 作者:健康管理师
艾灸足三里穴外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。点按中脘穴中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...精等功效。可用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟。2、足三里穴外膝下3寸，胫骨外侧一横指处，用艾条灸10～15分钟或艾罐灸20～30分钟。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...针揉按穴位约5分钟。功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。足三里位置：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。按摩方法：用大拇指按压或顺时针揉按穴位5-8分钟，局部有酸胀
栏目:健康生活 作者:佚名
...位置肩痛穴在哪：位于腓骨小头与外踝连线的上1/3处。即足三里穴下两寸，偏外一寸。穴位解剖：在腓骨长肌与趾纵伸肌之间，深层为腓骨短肌，布有胫前动静脉肌支和腓浅神经。取穴原则：交叉取穴。肩痛穴位准确位置图肩痛...
栏目:健康综合 作者:生活百事通