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为什么会有春困现象呢?春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
高科技办公室留意复印机污染 复印机的污染不可小觑 在现代办公室里，复印机已经成了我们工作中不可缺少的工具，但是，却很少有人知道复印机对人体健康的影响。 复印机是办公自动化的工具之一，具有高速度、高质量...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
必须改掉的办公室8大致命恶习 1、久坐不动。 长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干，殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛，更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
如何减少电磁辐射？显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面，而是侧面和后面。因此，不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。常喝绿茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质。绿茶是近...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...的董事长、总裁、CEO等，是公司的灵魂人物。因此，老板办公室的设置方位很重要，必须选择在最重要的方位上。从原则上来说，老板的办公室应该设在公司办公室的后方，像军队的指挥官一样在后面指挥、掌控着全体员工。不...
栏目:办公室风水 作者:佚名
1、挺秀胸部方案：基础呼吸式方法：坐在椅子上，双腿并拢。双臂伸直扶稳坐椅，收下颌，脊椎伸直。先腹部放松，用鼻子吸气，并用力扩胸，使气充满胸、腹部，肚子鼓起；然后放松下颌、呼气，同时放松胸部，肚子渐渐消...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...金流动和员工的薪资，每天都是跟金钱打交道，因此财务办公室的风水子办公室风水学上是很重要的。要安排好财务办公室，这样才能增长公司收入，公司才能发展才能蒸蒸日上。 财务办公室风水宜忌在风水学
栏目:办公室风水 作者:大道家园
1、坐在椅子上，伸直双腿让脚与地面保持一定的距离，把脚尖伸直，保持这个姿势5秒钟。2、脚尖伸直，脚面向上呈90度角，让脚后跟和小腿肚的筋伸展开，保持5秒钟。3、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
一、平甩(甩手功) 1.全身放松、呼吸自然;双脚平行与间同宽。 2.手臂抬起至肩齐，然后自然放下。 3.连续做到第四下时，臂与膝同时屈动。 提醒：练习任何功法感到疲累，可将平甩动作适时插入，直到不觉疲累，再回覆原先动...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
最近全国各地区接连降温，不少办公室族感到不适明显加重。医生建议，颈肩不适的患者冬季外出时可用戴围巾、穿高领衫的方式进行保暖，如感到不适可用热敷等方式缓解。 高领衫厚围巾有助保暖 天气变冷以后，暴露在外的...
栏目:上班人群 作者:健康管理师