大道家园传统文化

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3951. 空腹吃橘子好不好 [3%]

...质,脂肪,热量,有机酸,维生素,钙,铁,磷等人体所必须的很多营养素。可以说橘子的很多营养成份都是很多水果所不及的。因此,桔子也就成为了很多人的最爱。但是养生专家告诉我们说

栏目:饮食营养 作者:祝由网

3952. 普洱茶的冲泡 [3%]

...来水。如本地能找到上佳山泉水,那就更好,好的山泉水必须符合“清、轻、甘、活、洁、洌”六个要素,清是清澈而透明,轻是水的表面张力大,甘是甘甜可口,活是活水而非死水,洁是清

栏目:饮食营养 作者:健康管理师

3953. 普洱茶的存储方法 [3%]

1、必须在干仓陈化干仓不会发霉,转化较为缓慢,但能保持普洱茶的真性。“茶喜蒻叶而畏香药,喜温燥而忌冷湿”。《茶录》宋·蔡襄着。干仓指茶叶在湿度、温度适中、通风透气的环境中后发酵存放;湿仓是指茶商,把茶叶...

栏目:饮食营养 作者:祝由网

3954. 了解普洱茶的制作 [3%]

...1)杀青大多采用锅式杀青,因大叶种含水量高,杀青时必须闷抖结合,使茶叶失水均匀,达到杀透杀匀的目的。(2)揉捻揉捻要根据原料老嫩灵活掌握,嫩叶轻揉,揉时短;老叶重揉,揉时长。揉至基本成条为适度。(3)晒干...

栏目:饮食营养 作者:佚名

3955. 大蒜怎么吃才营养 [3%]

...素,不建议整颗拿起来吃,由于蒜素本身不存在大蒜中,必须先将大蒜切碎,让大蒜中的蒜氨酸、蒜酶转变为“蒜素”,并且最好将切碎的大蒜静置10分钟,待蒜素合成后再食用。蒜素易刺激肠胃道 生吃

栏目:饮食营养 作者:佚名

3956. 5个窍门让土豆更好吃 [3%]

...当配菜,最重要的都是降低营养损失,而要做到这一点,必须从土豆切法、烹调方法以及添加调料三个方面进行考虑。土豆能调整虚弱的体质土豆不仅不会使人发

栏目:饮食营养 作者:佚名

3957. 胃溃疡忌辛辣刺激食物 [3%]

...院痛”、“心痛”范畴。要促使消化性溃疡病自我康复,必须做到:1、精神开朗,生活规律,劳逸结合。2、进食要定时定量,不可过饥过饱,养成良好的饮食卫生习惯,进食时须细嚼慢咽。

栏目:健康生活 作者:佚名

3958. 春燥如何帮头发解渴 [3%]

...法 还你健康发质要想拥有健康的头发,就要给头发各种必须的营养,因此保持平衡饮食,合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养,才能有利于头发的生长。调查发现,脱发常见于喜吃...

栏目:健康生活 作者:健康管理师

3959. 更年期预防与保健措施 [3%]

...一时间将在绝经(更年期最突出的表现)后渡过。因此,必须重视和做好更年期不同时期的预防和保健措施。1、血管功能失调:阵发症潮红及潮热,即突然感到胸部、颈部及面部发热,出汗、畏寒 ,有时伴心悸、

栏目:老人 作者:佚名

3960. 冬季备孕怎么调理 [3%]

1、食补想要调养好一个健康的体魄,从饮食上做调整是必须的,备孕女性的暖宫食物就有当归、阿胶、桂圆肉、桑葚干、枸杞、红豆、黑枣、黑豆、益母草等,长吃的话就能起到暖宫的效果。2、暖宫贴这是现在女性比较常用也...

栏目:人群养生 作者:佚名