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...白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记
栏目:饮食营养 作者:佚名
...能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。2、安神定志：龙眼含有大量
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...气、缓和药性等功效。红枣可以使血中含氧量增强，滋养全身细胞，具有很好的补血功效。一、红枣有补脾、养血、安神作用晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
腹型肥胖的危害比全身肥胖的危害更大，腹型肥胖容易损伤内脏，而我国人群以腹型肥胖为主，因此，控制腹型肥胖意义重大。什么是腹型肥胖（苹果型身材）？四肢修长，体重达标，唯独大腹便便，腰围过粗甚至超过臀围。这...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差；生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能
栏目:女性 作者:佚名
高温天气总是哈欠连天、全身乏力和头晕，即使晚上有充足睡眠，白天还是感觉到困倦和疲乏，不管怎样做都无法缓解。之所以会出现此现象，除了跟高温有关外，还有多种因素会造成犯困。为什么会产生强烈的困意？1、高温...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...开始升腾，此时拍手可以振动阳气，促进阳气升发，疏通全身的气机。拍手时注意十指分开，手掌对手掌，手指对手指，均匀拍击，切记拇指要与其他四指分开，以免拍手过度造成瘀血。一开始可以轻拍，以后逐渐加重。此外
栏目:健康生活 作者:佚名
...儿的生长发育，母体循环系统发生了一系列变化。孕晚期全身的血容量比未孕时增加40%一50%，心率每分钟增加10一15次，心脏的排出量增加了25%一30%，也就是说心脏的工作量比未孕时明显加大。另外，
栏目:健康生活 作者:佚名
...睛疲劳。2、眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前
栏目:健康生活 作者:佚名
...温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹
栏目:健康生活 作者:健康管理师