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...内,加入约1000毫升冷水,置旺火上烧沸,改用小火煮约45分钟;5.锅内
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...。鸡汤中加入银耳,武火烧沸后倒入蒸锅中,用文火蒸30分钟,加少许胡椒粉即可食用。每日1次,常食有效。【功效】益气补肺,滋阴润肤。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。功用:健脾养心,补血安神。2、龙眼肉红枣饮主料:
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...肉、五味子一同放入锅中,加入适当的清水,用大火煮30分钟,煮好以后加入适当的白糖搅匀即可食用。
栏目:饮食营养 作者:佚名
...糖、枇杷。7、剥两颗枇杷核放汤里。8、盖上锅盖再煮30分钟即可。金桔,又名为金柑,汁多,味香甜,有丰富的果肉,口感
栏目:饮食营养 作者:佚名
...。2、煮沸清水,放入排骨、栗子、红枣和姜片,武火煮20分钟,
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...红豆都分别清洗好,放入锅中,加水用中偏小的火熬煮20分钟,沸腾后转至最小火,令水分充分融入
栏目:饮食营养 作者:佚名
怎么样瘦腿高抬腿每天坚持高抬腿15-20分钟,让腿部尽情放松。腿抬得越高就越好,每次最好保持抬成90度角,可以加速或者匀速抬腿。高抬腿不但可以增加下半身的代谢,还能缓解腿部的水肿。瘦腿运动都是要持之以恒的,所...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...水漱口一次,以杀死口腔里的病菌。 跑:每天早晨慢跑10分钟,以微见汗为好。 搓:两手置于胸前,对掌相搓20~30次,以掌心发热为度。 拍:两手臂伸展,两掌交替轮
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。此汤滋阴清肺、消痰
栏目:秋季养生 作者:祝由网