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女性戴文胸的时间，最好每天不要超过12小时。美国疾病研究所公布的一份研究报告指出：长时间戴文胸的女性容易患乳腺癌，这是由于文胸会压迫胸部，阻碍淋巴液的正常流通。报告指出，每天戴文胸超过12小时的女性患乳腺...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...均衡，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。第二、注意每天保持良好的心情，保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。第三、每天要饮入足够的水。第四、炎
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...养均衡，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。2、注意每天保持良好的心情，保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。3、每天要饮入足够的水，这样皮肤才能
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...试试营养疗法，通过补充维生素和矿物质来缓解症状。1.每天摄入200～400毫克维生素B2。维生素B2可能在脑内能量代谢途径中发挥作用，让偏头疼“短路”。2.在月经前一周每天摄入50毫克的
栏目:健康生活 作者:佚名
...尿病?喝红茶对糖尿病有什么帮助?下面我们一一来介绍。每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。据英国《每日邮报》近日报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。10克——明目，15克——补肾，30克——减肥。二、枸
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...水，喝够水水乃生命之源。也是减肥的最重要物质之一，每天喝够八杯水才是我们正常的喝水量。具体的饮水必须是1800ml-2000ml。夏天减肥的话，那就要每天至少喝3000ml方可正常。多喝水能帮助你排除体内的
栏目:健康生活 作者:中医世家
一日三餐是人每天最基本的营养来源，而人在午餐中所吸收的营养占了每天营养来源的三分之一。来自新加坡的营养专家提出了可以助人长寿15年的健康午餐。不少人以为午餐只吃水果，修身养颜就可以一举两得。但是从营养学...
栏目:健康生活 作者:佚名
自由泳每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能消耗掉大量热量。每日1万步的行走以感觉稍稍...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...子饮——缓解贫血适合白领现在的白领们都很辛苦的哦，每天朝九晚五的工作，似乎没有自己的时间，比如说娱乐啊，或者是健身等等的项目。每天回到家就会感觉很疲劳。其实在饮食上面应该多注意的哦，下面就来介绍可以缓...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事