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...，做到“早卧晚起，必待日光”，既保证充足的睡眠，也有利于阳气的潜藏，阴精的蓄积。同时，睡前要用热水泡脚，因为脚不仅是足三阴经（注：足三阴经是指足太阴脾经、足厥阴肝经、足少
栏目:健康生活 作者:享受健康
...等关节的承重与负荷 力，使全身得到完全放松，这不但有利于身体健康，消除疲劳，保持充沛的精力，还可大大提高工作效率。2、再者就是多做一些拍打穴位的动作，刺激身体的一
栏目:运动健身 作者:健身营养师
正常耻骨联合分离的情况下，由于骨盆的宽大会更有利于分娩，耻骨联合它是由于腹直肌分离以后，腹直肌的下缘附着在耻骨联合内缘，再加上孕晚期胎盘分泌了一系列的激素，包括松弛素，使得耻骨联合的韧带、软骨进行了分...
栏目:女性 作者:祝由网
...青豆、赤豆、绿豆等。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降
栏目:中药常识 作者:小七
...、奶油、鱼卵、猪骨桂圆、莲子、大枣、桑椹等等食品，有利于血压的调理黄芪主要的功能是补血养气，但是要注意市场上购买的黄芪是不是生态的，有没有被硫磺处理过，还有产地在哪里，这些都
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...康与否。而对于胃不好的人来说，很多人都觉得吃水果会有利于胃病。但是水果也是不能乱吃的，下面就让我们看看，对于胃不好的人来说，哪几类水果应少
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
将水果制作成果酒有利于保存水果，同时激发出水果的更多营养物质。夏季的时候将没有吃完的杨梅制作成为杨梅酒，可以滋补身体，同时酸甜的口感能够启到很好的开胃消食的作用。据说杨梅还有补肾作用，那么喝杨梅酒是否...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...酒的人，了解一下喝酒以后切忌做什么还是很有必要的，有利于自我健康。一般而言，喝酒后不能做以下几件事，
栏目:男性 作者:健康管理师
...学会调理气血，多了解一些关于气血不足的症状，这样更有利于身体的健康。气血不足对人有什么危害？1、 疼痛气血不足会
栏目:健康生活 作者:佚名