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...作过程：（1）葱洗净、切段并准备少量葱花板栗泡水6-8小时，捞出，抽除中间的皮屑及杂质，放入滚水中焯烫，捞出。（
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...意识到，久坐危害不亚于吸烟，甚至有赶超之势。久坐1小时的危害约等于抽两根烟，减寿22分钟。英国《每日邮报》5月8日撰文再次强调，“久坐病”已经成为英国成人排名第4的死因。专家也指出，久坐对健
栏目:健康生活 作者:祝由网
...将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味
栏目:春季养生 作者:佚名
...，加入300毫升的清水，用大火烧开后，再转成小伙炖煮半小时左右就可以。如果不喜欢用苹果，可以用柚子、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...适量。制作：把银耳发好，放一大碗内，加鸡汤1500ml蒸1小时左右，待银耳完全蒸透取出，鸡汤留置待用。将鲜莲子剥去青皮和一层嫩白膜，切掉两头，捅去心，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。中型盗汗中型盗汗的病人，多数入睡后不...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...最近刚接了一个新项目，几乎每天都要在电脑前坐上十个小时，除了吃饭、上洗手间这些事情，几乎都不会离开电脑桌。 晚上别人下班了，她还要再熬到八点钟才能回家。也许是因为工作压力的影响，每次梳头，总见几缕发丝...
栏目:健康生活 作者:佚名
...洗净切片，加适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制约2小时;锅内放少量油，加入猪肉片，稍微翻炒入碟备用;锅内放少量油，依次加入
栏目:中药常识 作者:祝由师
...说法是没有科学依据的，隔夜茶一般是指茶叶浸泡超过12小时以上，或者是搁置了一晚上的茶。说隔夜茶会致癌的理由是：茶叶放置过夜后，会产生二级胺，而这些二级胺类物质可以转变成致癌物——亚硝胺，实际上这种说法是...
栏目:禁忌 作者:品茶
3克茶叶泡多久3克茶叶泡1分钟即可饮用，一般建议12小时内喝完，时间太长就不建议饮用。正确的泡茶方法：1、烫壶，在泡茶之前需用开水烫壶，一则可去除壶内异味;再则热壶有助挥发茶香。2、温杯，用烫壶热水倒入茶盅内，...
栏目:禁忌 作者:品茶