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...茶会导致胃酸过多，引起腹胀、腹痛等不适症状。所以，每天最好不要超过3，一般来说，每天喝茶的量控制在150毫升左右为宜。另外，茶叶中含有咖啡因，可刺激中枢神
栏目:茶常识 作者:品茶
正常的成人每天要补充2200千卡的热量，性生活的消耗还需要额外的400千卡补充，因此，备孕女性要注意身体热量的补充，为备孕继续能量，从而增强卵子的活力，为成功受孕创造必要的条件。处于备孕阶段的夫妻每天要补充40~60...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...了下面任何一条护发错误，请立刻停止！ 坏习惯一：每天梳头100下 很多杂志或是美容节目都教大家要每天梳头一百下！的确，梳头能帮助清理头发上的脏东西，并且能够刺激头皮令
栏目:健康综合 作者:祝由网
...小常识，希望对您有所帮助。春季必知5个养生小常识1、每天坚持多喝水每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警
栏目:春季养生 作者:健康管理师
1、均衡的营养每天适量摄取六大类食物，包括奶类、五谷根茎类（亦即主食类）、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类。不同种类的食物含有不同的营养素，每天饮食的选择必须多样化，且摄取量适当，才能维护身体的健康...
栏目:老人 作者:健康管理师
...同龄人早死10年”，可我最近一直采用鸡蛋黄瓜减肥法，每天要吃两只鸡蛋，而在减肥前我也基本保证每天吃一只鸡蛋。“早死说”到底有没有科学依据?我们究竟还能不能吃鸡蛋?营养专家表示“早死说”过于绝对化，也有些夸...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...我们平时生活中有很多朋友也都比较注重健康养生，对于每天的饮食也是非常注意的。每天喝鲜奶也是非常有必要的，养成喝鲜奶的习惯，可以更好的保证自己的身体健康和营养需求。那喝鲜牛奶对肠胃好吗
栏目:健康生活 作者:佚名
...瓶座女生交往需要注意什么 与水瓶座女孩交往需要注意每天送花有时，水瓶座女孩属于更现实的女孩，她们只是需要看到对方对自己明显好，所以你最好每天给水瓶座女孩送花，尤其是送到办公室让每个人都能看到。此外，水...
栏目:水瓶座 作者:小神仙
每天看起来都一样。为了过上更顺利的生活，我们开始每天查询黄历。事实上，仔细观察是有细微差别的。研究黄历中的禁忌，让我们的生活简单快乐。今天，让我们来看看农历十四日的习俗。以及农历十四日的禁忌和讲究。腊...
栏目:风水 作者:大道家园
...，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。2.每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。3.每天搓脚心：两手对掌搓热...
栏目:中医健康 作者:中医世家