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...明，加强盆底肌锻炼可改善直肠和阴道区域的血液循环，有助于产后会阴撕裂的愈合及预防产后痔疮。甚至有研究表明强有力的盆底肌可有效缩短产
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...整饮食习惯：适量增加蔬菜、水果和粗纤维食物的摄入，有助于改善身体免疫力
栏目:女性 作者:吃出健康
...适量摄入葡萄、香蕉、桂圆、苹果、草莓及樱桃等水果，有助于促
栏目:女性 作者:吃出健康
...大一部分来源于交通事故。很多人相信一个好的车牌号码有助于安全出行。那么如何选车牌号码呢？有哪些注意事项呢？具体的我们一起来看看吧！如何选车牌号码：1、阴阳互见，所谓阴阳互见，就是车牌号的数字要有
栏目:十二生肖 作者:大道家园
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栏目:八字取名 作者:大道家园
...冷冻海鲜等类型。大部分海鲜食物中含有多种营养物质，有助于为身体提供营养
栏目:男性 作者:网络
亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和Ω3脂肪酸，Ω3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...痛经《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，吃素有助于缓解痛经。即使不吃全素，每天补充大豆或蛋白质粉，也能改善经前症候群
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...容易加重病情，导致下肢瘫痪等严重后果的。正确地护理有助于腰间盘突出的康复。下面我们就来具体了解一些腰椎间盘突出的饮食保健。腰椎间盘突出的五大食
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所
栏目:饮食营养 作者:佚名