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一、喝莲子汤去心火：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。二、喝绿豆粥去胃火：食疗法：石...
栏目:健康生活 作者:佚名
春季减肥吃什么-15种强效刮油食物推荐1、燕麦燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和脂蛋白，防止动脉粥样硬化。由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，所以能给人饱腹感，这当然也就...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
春季是一个很干燥的季节哦，所以这个时候一定要注意多喝水哦，多喝水可以减少皮肤干燥的情况，同时在饮食上面也是要做一些调整的，多吃富含维生素比较多的食物是比较好的，下面推荐几种适合的食材。嘴唇干裂推荐：黄...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
刚进入春季，气温变化很大，紫外线由弱到强，花粉多，容易过敏。 避免过敏应保持充足睡眠、饮食规律、增强自身免疫力、乐观开朗，增强肌体免疫力或调节肌体免疫状态。 此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生...
栏目:饮食营养 作者:槐米
春季喝花茶养生最滋润玫瑰花茶去斑调肠胃柠檬茶这种茶能顺气化痰、清除”疲乏”、减缓”头痛”。作法也及其简析，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热热水冲泡。此茶要趁热饮，冷了滋味会变苦。饭前饭后均可，不伤...
栏目:茶常识 作者:茶百科
这类食物在春季多吃能保护头发春季的时候万物复苏，在平时我们就要注意方法去养生才行，这时候我们还可以很好的去促进头发健康，这也是很不错的选择，可以帮助我们很好的去改善不适，这样还能很好的促进头发的生长，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季多通风少刺激预防疾病每个人都希望自己可以有健康的身体，但是却发现在平时很容易产生各种的身体不适情况，这对我们健康影响也很大，特别是在春季的时候我们更容易患病，所以在这时候就要注意去做好预防的工作才...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季五款养生汤-祛湿健脾益胃安神白玉猪小肚汤功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏...
栏目:春季养生 作者:祝由网
春季皮脂腺分泌旺盛易长痘,喝什么茶祛痘很多人都有痘痘的困扰，现在不管是男性还是女性都会有这样的皮肤问题，为什么会长痘痘呢?和平时的生活方式，饮食习惯，皮肤的性质都是有一定的关系的，如何才能让自己减少痘痘...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
书中说到春季老年人的养护，原文如下：“常择和暖日，引侍尊亲，于园亭楼阁虚敞之处，使放意登眺，用摅滞怀，以畅生气；时寻花木游赏，以快其意。不令孤坐、独眠，自生郁闷。春时，若亲朋请召，老人意欲从欢，任自遨...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚