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...、匀称、协调的发展，使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形。水的
栏目:减肥美容 作者:佚名
...1、所摄取的食物必须保证身体所需热卡的最低限度。2、减少脂肪性食品、糖类以及可能作为
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...菌首先就应该补充乳酸菌，这种物质能调节免疫力，有助减少血清中特异性IgE抗体之生成，进而减缓过
栏目:季节养生 作者:祝由网
...30岁后，黑色素细胞的活动将逐渐衰弱，从而导致黑色素减少，白发产生。那么，当你照镜梳头发现白发时，是否有想过白发产生的原因呢?实际上，不同部位产
栏目:健康生活 作者:祝由师
...究发现，过瘦的人因为缺少脂肪，雌激素的分泌和合成会减少，影响内分泌系统，引起月经不调。然而脂肪过多，同样会月经不调。肥胖引起月经不调的原因近年来的研究显示，没有疾病困扰的肥胖女性也可能出现月经
栏目:女性 作者:佚名
...能是加速关节退化的原因。多留意一些生活细节，就可以减少对关节的损伤。下面是一些意想不到毁关节行为跪着擦地跪着擦地板，髌骨的压力会压在股骨上，等于两块骨头间的软骨直接压到地
栏目:老人 作者:佚名
...年龄增长和器官老化，老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少，消化食物的能力降低。此时如饮食不当，很容易导致腹胀。因此，常腹胀的老人，应该从生活习惯上做些调整。老人腹胀原因腹胀是老年人常见的不适症状，指腹部...
栏目:老人 作者:健康管理师
...能是加速关节退化的原因。多留意一些生活细节，就可以减少对关节的损伤。下面是一些意想不到毁关节行为跪着擦地跪着擦地板，髌骨的压力会压在股骨上，等于两块骨头间的软骨直接压到地
栏目:老人 作者:佚名
久坐容易损脑伤胃久坐会使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。而且久坐少动还会导致大脑供血不足、精神疲倦记忆差。久坐容易伤害心脏久坐不动会使血液循环减缓，时间...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...、口干舌燥：可能会导致体内的火气过旺，使体内的津液减少，从而引起口干口渴、口臭等症状。2、失眠多梦：可能会扰乱人体的精神，使人难以入睡，引起睡眠质量差、容
栏目:中医健康 作者:祝由师