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浴头两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，还复到前额，这算1次。共擦10次，接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉，使气血不衰，面色红润，减少皱纹。扣攒竹用拇指弯屈...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...是给家里买礼物还是给亲戚朋友买礼物，有的人喜欢送点保健酒，认为保健酒具有养生保键之功效。其实，中医专家指出，保健酒也是酒，不宜多喝，另外，有5类人不宜饮用保健酒。专家指
栏目:季节养生 作者:祝由网
盘点秋季最佳的保健蔬菜在秋季是比较特殊的季节，人们都非常注重保健，保健的方式有很多，最多的就是通过饮食来进行保健了，那么在秋季可以保健的蔬菜有哪些呢?这是很多朋友都非常关注的问题，接下来本文将为大家盘...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
一、适合夏季喝的保健养生茶茉莉绿茶材料：茉莉6克，绿茶5克喝法：沸水直接冲开即可功效：养颜、润发迷迭香茶材料：迷迭香3~5克，个人喜爱口味的茶包1个(夏天可选择绿茶，体质虚寒者除外)喝法：热水冲开茶包，然后再加...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、儿童保健需要做哪些最好呢1.多补钙，个儿高高。春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天适宜的供给量是每日不少于1000毫克。补钙最好采...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、保健品与日常饮食的区别1、保健食品与食品的区别食品是给人体提供营养的物质基础，其最大的特征是不分年龄性别，男女老少都可以吃，并且没有一个剂量限制。但保健食品则具有一定的适应人群、一定的适应症，不是...
栏目:健康生活 作者:佚名
秋季幼儿保健小常识?秋天来了，人们再也不用忍受高温天气了，但凉爽的秋季也是“多事之秋”，很多病毒在这个季节攻击人们的身体，特别是老人、小孩，这些弱势群体，因此，秋季儿童保健很关键，那秋季儿童该如何保健?...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
保健灸，就是无病而先施灸的方法，古代又称之为“逆灸”。运用保健灸，能增强身体的抗病能力和抗衰老能力，从而达到祛病延年的目的。保健灸主要有以下几种：足三里灸 常灸足三里(外膝眼下3寸)能增强体力、解除疲劳、...
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
男性补肾保健怎么做,男性补肾保健吃那些药膳管用一、男性补肾保健做法1、戒掉坏习惯在日常的生活当中有很多不良坏习惯都会对人的肾脏产生不良的损伤，因此，要想更好的保护肾脏的健康，最为主要的就是改掉不良的习惯...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季饮食保健养生方法大全,冬季饮食保健养生要注意什么一、冬季饮食保健养生方法1、主食与副食通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮，这...
栏目:健康生活 作者:佚名