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...多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。 橘子橘子又称橘、橘实和蜜橘等，为大众化水果之一。其甘甜味美、
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...3脂肪酸、多种B族维生素以及锰、镁、磷、铁和铜等微量元素，因此南瓜籽是理想的抗疲劳零食。另外，南瓜籽中的色氨酸有助于抗击情绪疲劳，促进睡眠。建议每天吃一把南瓜籽。2、燕麦其中富含高质量碳水化合物，可为大脑...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...种氨基酸等营养物质，其中的维生素D能够促进人体对钙元素的吸收，促
栏目:健康生活 作者:佚名
我们每天都需要摄入足够的营养元素，从而满足身体的需求。娃娃菜所含的营养价值是非常高的。孕妇在怀孕的时候，饮食是十分重要的，那么在怀孕的时候，可以吃娃娃菜吗?下面一起来看看。孕妇可以吃娃娃菜吗孕妇是可以...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...笋吗？对胎儿有什么好处呢？碳水化合物、维生素和微量元素都比普通蔬菜要高，能够为孕妇提供全面的营养，经常食用能够帮助消化、促进
栏目:健康生活 作者:佚名
...，营养成分也很多，具有蛋白质、粗纤维、钙、铁等多种元素，对于人体来说，常吃大白菜作用功效是很好的，那么大白菜具体有什么功效呢？大白菜的吃法有哪些呢？大白菜的功效白菜从来就没有离
栏目:健康生活 作者:佚名
...，帮助代谢，利于吸收，助于消化，可补充身体所需微量元素，缓解肠胃饥饿感，有提神解乏，改善疲劳，抗氧化，补充蛋白质的营养价值。一般而言，相比没有什么味道的水煮蛋而言，茶叶蛋
栏目:功效 作者:品茶
...神花茶叶的功效与禁忌：洛神花茶味酸，富含维生素、铁元素、及苹果酸，饮用有加快新陈代谢，促进肠胃蠕动，帮助消化的功效，洛神花中的挥发性芳香物质有舒缓心情，改善睡眠的功效。但洛神花茶含有大量鞣酸，禁忌空腹...
栏目:功效 作者:品茶
...有用。1、芝麻菜的热量虽然在芝麻菜中含有很多的营养元素
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...价值：泥鳅含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物元素以及多种维生素等，其中维生素B1的含量比鲫鱼
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚