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食用绞股蓝对糖尿病患者有利认识它绞股蓝又名七叶胆、五叶参，最为人熟悉的保健功效是保护肝脏、降火气。绞股蓝含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素E、抗坏血酸、硒、钾、钠、钙、铁...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...吃的话可以起到很好的保健的作用。茄子可以有好很多的食用方法，但是要注意一些搭配的禁忌，以免导致食物相互搭配对健康有所影响，来看看这些搭配的小常识。1、带皮吃茄子能促进维生素C的吸
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...做成很多的美食，小面我们来为大家介绍一下。鱿鱼干的食用
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...火腿，是一种非常适合补充气血、健脾养胃的食物。家常食用豆腐干补充气血
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...地区人们的最常吃的食物，剁椒是一种非常好的调味品，食用剁椒有非常多的好处。如果人们食欲不振的情况，可以吃点剁椒，因为剁椒可以帮助人们刺激肠胃、增加胃肠蠕动，让人们增加食欲。那么平常剁椒的烹调方法有哪些...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
沙尖鱼也是我们经常食用的一种鱼肉，经常吃鱼可以让你越来越聪明，而且还可以有益身体健康的哦，吃鱼真的有那么好吗，沙尖鱼有怎样的好吃和优势呢，一起来看看关于沙尖鱼的介绍吧。沙尖鱼的营养价值有哪些鱼类由于脂...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
葡萄干休闲好选择适合各类人群食用零食有很多，葡萄干也是大家的最爱吧，小编也是其中的一个，特别是放假在家的时候看着电视会吃很多的零食，虽然觉得这样对身体健康不利，但是偶尔放松一下还是可以的哦，它好吃而且...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...有非常高的药用价值，而且营养价值也是非常的高，我们食用对于身体是有很好的调节的作用，是可以很好的保护我们的心脏，今天我们大家就是一起来看看黑灵芝的吃法。灵芝黑白木耳汤材料：黑灵芝、黑白木耳、蜜
栏目:健康综合 作者:终南道医
...吃一些黑木耳，下面就来给大家介绍一下木耳营养价值和食用效
栏目:健康生活 作者:中医世家
...痈、咽喉肿痛等证，均效果显著。金银花的功效与作用及食用方法有哪些？祝由养生频道为你盘点：金银花的功效与作用：1：抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血
栏目:健康生活 作者:祝由网